Добрый день, Татьяна!
Напишите какой у Вас размер, а мы поможем с размером валенок.
Стандартно лучше брать размер в размер. То есть, если у Вас 38 размер обуви то лучше всего взять 26 размер валенок. Математика здесь следующая: при стандартном 38 размере обуви - размер валенок 26, а длинна стопы обычно 24 см, то есть у вас уже есть запас 2 см, на толстые носки и усадку. Если хотите сделать все точно, то нужно измерить длину стопы и прибавить 2 получится размер валенок. При этом измерять длину стопы желательно уперев пятку в стену (так точнее всего, проверено на детях).
Стандартно валенки садятся минимум на 1 размер, вложенная стелька внутрь валенка не даст ему сильно сесть. Но если вы их сильно вымочите и резко высушите они могут дать усадку и больше. Когда приходите с улицы обязательно обметайте от снега.
Толщина голенища сверху валенка 5 мм +-2 мм, потом она постепенно утолщается, это сделано для удобства ходьбы. Подошва валенок не менее 10 мм. для улучшения теплоизоляции используйте дополнительную стельку. Если же их подшить в обувной мастерской, сносу им вообще не будет.