Пажитник сенной – растение из семейства бобовых, известное с глубокой древности. Оно культивируется в странах Азии и Африки, а также в Европе и на юге России в качестве кормового и пряного растения. Во многих странах его используют в составе различных национальных блюд и традиционных пряностей (карри, хмели-сунели и т.п.).
В традиционной медицине его издавна применяли для восстановления физической силы после болезней и травм, для лечения импотенции и ряда других заболеваний. В современной медицине экстракт пажитника сенного применяется для снижения уровня холестерина и для снижения уровня глюкозы в крови.
Какие вещества содержит пажитник сенной?
Это растение богато стероидными сапонинами, флавоноидами, эфирными маслами, витаминами, алкалоидами типа тригонеллина, такими веществами как холин (используется как гепатопротектор и липотропик). Тригонеллин обладает способностью блокировать ароматазу (фермент, превращающий тестостерон в эстроген).
Как действует экстракт пажитника?
Предполагаемое ранее влияние через антиароматазное действие тригонеллина (что предположительно должно было вызывать повышение уровня тестостерона) не нашло прямого подтверждения в исследованиях, но зато достоверно выяснилось, что экстракт пажитника влияет на повышение либидо для женщин и для мужчин. Таким образом, прием экстракта семян пажитника будет интересно для повышения (стимулирования) либидо у женщин и у мужчин. Для этого курс приема должен будет длиться не менее 1-2 месяцев, как и для всех природных растительных адаптогенов.
Нельзя не отметить и положительное влияние пажитника на нормализацию уровней гормонов при таком распространенном среди женщин заболевании, как синдром поликистозных яичников (СПКЯ). Достаточно много данных, демонстрирующих пользу пажитника как лактогонного средства. Результаты исследований показывают, что его потребление значительно увеличивает количество вырабатываемого грудного молока. Увеличение лактации при использовании пажитника достигает от 50 до 100%.
Экстракт пажитника оказывает понижающее влияние на уровень холестерина, глюкозы и инсулина, восстанавливает концентрацию гликогена в печени. что оказывает значимое влияние в тренировках с целью похудения.
Понижение уровня глюкозы связано с инсулиноподобным эффектом экстракта семян пажитника, что помогает питанию мышц и способно вызвать анаболический отклик.
Биологически активные вещества и микроэлементы, которые содержит экстракт семян пажитника, оказывают нейропротекторное действие, улучшают память и работу мозга. Некоторые исследования показывают, что применение пажитника повышает адаптацию при тренировках с отягощениями, что проявляется увеличением силовых показателей.
Какой эффект даст прием экстракта семян пажитника?
- Повышение либидо для мужчин и женщин, также качества сексуальной жизни.
- Снижение количества холестерина низкой плотности и улучшение работы сердечно-сосудистой системы.
- Снижение концентрации глюкозы в крови.
- Улучшение когнитивных способностей (памяти, концентрации).
- Активизация жирового обмена и помощь в похудении.
Есть ли побочные эффекты и противопоказания?
Экстракт семян пажитника получен из натурального растительного сырья, тем не менее, он богат эфирными маслами и другими биологически активными веществами, поэтому его с осторожностью следует принимать людям, имеющим аллергию на пряности и бобовые культуры.
Не следует принимать пажитник беременным женщинам без консультации врача.
Поскольку пажитник может снижать уровень сахара в крови, его не следует сочетать с сахароснижающими препаратами, такими как инсулин. Эта комбинация может способствовать развитию гипогликемии (аномально низкого уровня сахара в крови), что может вызвать неустойчивость, головокружение и тошноту, особенно у пожилых людей. Если у вас в анамнезе была гипогликемия, проконсультируйтесь со своим врачом, прежде чем принимать добавки с пажитником.
Из-за своих разжижающих кровь свойств семена пажитника могут повышать эффективность Варфарина. Хотя наблюдаемая связь была незначительной, она может увеличить риск кровопотери даже от небольших порезов.
Токсикологические исследования экстрактов семян пажитника показали, что он безопасен в традиционно применяемых дозах.
Рекомендации по применению
Взрослым по 3 капсулы в день во время еды. Продолжительность приема – 1 месяц. При необходимости прием можно повторить.
Область применения: для реализации населению в качестве биологически активной добавки к пище – источника тригонеллина и полифенольных соединений.
Условия хранения: хранить в оригинальной закрытой упаковке, в защищенном от прямых солнечных лучей и недоступном для детей месте при температуре не выше 25°С.