Выяснено экспериментальным путем, пользуйтесь:
для входа в настройки нажмите и удерживайте 3 сек. кнопку Set, замигает разрядность часов 12 или 24, выбирать коротко кнопкой Reset, далее коротко нажимаем кнопку Set и переходим к настройке разряда часов, Reset - больше, Mode - меньше, дальше нажимаем кнопку Set и настраиваем единицы измерения шага это дюймы или см, длину шага, вес владельца шагомера в кг, количество шагов до цели 5000 и больше на 1000 каждое нажатие на Reset. Для завершения настройки нажать на Mem. При нажатии на кнопку Mem можно посмотреть 7 записей шагов по дням от дня начала использования шагомера, т.е. к дням недели не привязано. Когда достигаете цели 5000 шагов или сколько поставили при настройке, то звучит сигнал, остановить его можно нажатием на любую кнопку.