Нут -1 кг

Нут сухой

Ценный источник растительного белка и клетчатки

Нут — одна из самых питательных и полезных бобовых культур в мире. Содержит до 19% высококачественного белка, что делает его важным продуктом для вегетарианского, веганского и спортивного питания.

Основные преимущества:

• Богат клетчаткой (до 17 г на 100 г) — способствует здоровому пищеварению и длительному чувству сытости.
• Высокое содержание фолиевой кислоты (витамин B9) — необходим для кроветворения и здоровья нервной системы.
• Натуральный источник железа, магния, фосфора и марганца.
• Имеет низкий гликемический индекс — подходит для контроля уровня сахара в крови.

Идеален для приготовления:

• Хумуса, фалафеля
• Питательных супов и рагу
• Салатов и гарниров
• Оригинальных закусок и паштетов

Совет по приготовлению: Перед варкой рекомендуется замачивать в холодной воде 8-12 часов. Варить 1-2 часа до мягкости, соль добавлять в конце варки.

Пищевая ценность на 100 г сухого продукта:

• Белки: 19 г
• Жиры: 6 г
• Углеводы: 61 г
• Калорийность: 364 ккал

Состав: Нут сухой. Срок годности: 24 месяца. Условия хранения: В сухом прохладном месте при температуре от +5°С до +25°С.