Код товара: 1680081244
Постоплата
Бестселлер
НЕТ ЗНАЧИТ НЕТ. Как перестать быть удобным и научиться говорить "нет" без угрызений совести | Захариадис Деймон
Бренд проверен
Тип обложки:
Мягкая обложка
Тип книги:
О товаре
Перейти к описанию
Автор
Автор на обложке
Деймон Захариадис
Серия
Год выпуска
2024
Тип бумаги в книге
Офсетная
О книге
Отказ не делает вас плохим человеком. Наоборот, умение говорить «нет» — один из важнейших навыков, которым мы можем овладеть. Он повышает нашу эффективность, улучшает отношения с окружающими и наделяе
Имя скрыто
28 мая
Книга пришла вовремя. Была обернута в целлофановую пленку. Пришла в хорошем состоянии, не повреждена. Корочка толстая глянцевая. Шрифт средний. 200 страниц. Ставлю 5 звезд. Буду читать.
После прочтения нашла для себя очень много ценной и поучительной информации. Можно будет использовать рекомендации, изложенные в книге в нашей жизни. Благодарю.
Качество бумаги: Отличное
Внешнее оформление: Красивое
Подача материала и манера письма: Очень увлекательная
Мягкая обложка
Печатная книга
286 ₽ 481 ₽
Магазин
Подписаться
Торговый Дом "Эксмо...
Перейти4.9
Чат
Заказы
27.6 M
О магазине
Часто задаваемые вопросы
Другие предложения от продавцов на Ozon Россия
Описание
Отказ не делает вас плохим человеком. Наоборот, умение говорить «нет» — один из важнейших навыков, которым мы можем овладеть. Он повышает нашу эффективность, улучшает отношения с окружающими и наделяет спокойной уверенностью. И если вам надоело быть удобным и безотказным, – эта книга для вас!
Деймон Захариадес, автор бестселлеров по саморазвитию, предлагает пошаговое руководство по установлению границ и развитию уверенности, необходимой для их поддержания. Овладев искусством говорить твердое вежливое «нет» и регулярно практикуясь в этом, вы заметите, что вас начнут воспринимать иначе. Люди будут больше ценить вас и ваше время и увидят в вас лидера, а не ведомого.
Благодаря этой книге вы:
• избавитесь от привычки угождать людям
• изучите 10 простых стратегий для изящного отказа
• узнаете, как устанавливать личные и профессиональные границы
• научитесь давать отпор назойливым окружающим, которые пользуются вашей добротой
Книга также выходит под названием "Хватит быть удобным. Как научиться говорить "НЕТ" без угрызений совести"
Деймон Захариадес, автор бестселлеров по саморазвитию, предлагает пошаговое руководство по установлению границ и развитию уверенности, необходимой для их поддержания. Овладев искусством говорить твердое вежливое «нет» и регулярно практикуясь в этом, вы заметите, что вас начнут воспринимать иначе. Люди будут больше ценить вас и ваше время и увидят в вас лидера, а не ведомого.
Благодаря этой книге вы:
• избавитесь от привычки угождать людям
• изучите 10 простых стратегий для изящного отказа
• узнаете, как устанавливать личные и профессиональные границы
• научитесь давать отпор назойливым окружающим, которые пользуются вашей добротой
Книга также выходит под названием "Хватит быть удобным. Как научиться говорить "НЕТ" без угрызений совести"
- Артикул
- 1680081244
- Автор
- Захариадис Деймон
- Автор на обложке
- Деймон Захариадис
- Серия
- Книги, о которых говорят
- Год выпуска
- 2024
- Тип бумаги в книге
- Офсетная
- Тип обложки
- Мягкая обложка
- Тип книги
- Печатная книга
- Язык издания
- Русский
- Количество страниц
- 208
- Размеры, мм
- 178х115х17
- Вес товара, г
- 143
- ISBN
- 978-5-04-208927-5
- Возрастные ограничения
- 16+
- Оригинальное название (для переводных изданий):
- The Art of Saying NO: How to Stand Your Ground, Reclaim Your Time and Energy, and Refuse to Be Taken for Granted (Without Feeling Guilty!)
Подборки товаров в категории Книги: Саморазвитие и психология
Отзывы о товаре
1792
НЕТ ЗНАЧИТ НЕТ. Как перестать быть удобным и научиться говорить "нет" без угрызений совести | Захариадис Деймон
Показать сначала:
новые и полезные
с высокой оценкой
А
Имя скрыто
изменен 28 мая 2026
Книга пришла вовремя. Была обернута в целлофановую пленку. Пришла в хорошем состоянии, не повреждена. Корочка толстая глянцевая. Шрифт средний. 200 страниц. Ставлю 5 звезд. Буду читать.
После прочтения нашла для себя очень много ценной и поучительной информации. Можно будет использовать рекомендации, изложенные в книге в нашей жизни. Благодарю.
Вам помог этот отзыв?
Мария Р.
11 апреля 2026
Давно смотрела на эту книгу, но у другого издательства в розовом переплёте.
Наконец-то решила взять и просветиться о тактичном диалоге по отказу, уверенно говорить нет без угрызения совести. Наверное так оно действительно надо по высокоинтенсивной жизни, когда на каждый чих нужно время, а его категорически не хватает.
Вам помог этот отзыв?
Ильнар А.
изменен 6 августа 2026
Пришла в плёнке, целой и невридимой и из минусов ток 1 мелкая вмятина.
Книга подойдёт даже тем кто умеет говорить нет ведь не просто учит сказать нет а учит делать это адекватно и без агрессии и учит не врать и искать отговорки краснея перед всеми а говорить всё по фактам.
(книга может показаться мелкой но она просто миниатюрная для удобства а текста... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Михаил П.
11 марта 2026
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Красивое
Книга банальная, автор часто повторяет сам себя. Суть книги в том, что говорить "нет" можно и нужно, чтобы отстоять свои границы. Всем) Не жертвуйте своими интересами и комфортом, будьте вежливы, не поддавайтесь давлению и манипуляциям. Чтобы было проще, давайте себе время собраться с мыслями, если вас застали врасплох просьбой. А еще не придумывайте... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Ева
29 октября 2025
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Красивое
Товар пришел в срок. Книга упакована в пленку. Без повреждений, без вмятин.
Удобный, небольшой формат. Листы плотные.
Покупкой довольна, благодарю 🫶🏻
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна О.
изменен 13 сентября 2026
как могу оценить, если не знаю содержимое? Как прочту, вернусь к оценке 😊.........Прочитала👍рекомендую, спасибо.
Вам помог этот отзыв?
Ирина М.
26 мая 2026
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
хорошая книга пришла целая Спасибо продавцу и Озон. полностью соответствует ожиданиям читается легко.
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена К.
29 декабря 2025
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Нормальное
Книжечка небольшая, бумага не слишком белая. Насколько полезна книга, узнаю прочитав.
Вам помог этот отзыв?
Татьяна П.
26 января 2026
Ещё не читала. Книга в идеальном состоянии, приятно пахнет новой печатью
Вам помог этот отзыв?
А
Анастасия А.
2 сентября 2026
Книга пришла в пленке, чуть помяты уголки, но не критично .
Вам помог этот отзыв?
Р
Римма К.
15 декабря 2025
Вам помог этот отзыв?
Вячеслав С.
19 апреля 2026
Вам помог этот отзыв?
Анастасия Ш.
17 ноября 2025
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Советую книгу к прочтению )
Вам помог этот отзыв?
С
Сафия Д.
3 декабря 2025
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
пришел целый . советую 👍
Вам помог этот отзыв?
Ж
Жанна
19 июля 2026
Вам помог этот отзыв?
Р
Рома Барабаш
1 января 2026
Вам помог этот отзыв?
Александр Ш.
14 сентября 2026
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внимание всем! Книга очень полезная! Но читать нужно несколько раз и нужно прорабатывать каждую главу на практике, как указано в книге! Мне очень сильно помогло, но пришлось прям поработать. Эта книга не просто для чтения.
Вам помог этот отзыв?
А
Андрей К.
19 июля 2026
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Плохое
хорошее руководство к действиям, мой коллега перестал со мной дружить, он оказался манипулятивным человеком, обиделся и перестал со мной дружить когда я ему отказал несколько раз в деньгах
Вам помог этот отзыв?
В
Виктория В.
24 февраля 2026
Книга понравилась, в принципе все это знакомо, но нужна практика. Есть дельные советы, которые буду применять. Тест хороший в середине книги, информативный. К прочтению рекомендую. К исполнению тем-более.
Вам помог этот отзыв?
И
Инна Б.
21 февраля 2026
Книга необходимая для работы над собой, как трудно отказать! Муж всю жизнь ругал меня за это, мне пришлось учиться отказывать. Это как подвиг совершить! Начала читать, неплохо.
Вам помог этот отзыв?
н
наталья в.
9 декабря 2025
Книга пртшла быстро,упакована в пленку. все целенькое,чистенькое.
Книга в мягкой обложке,небольшого размера.
Благодарю,рекомендую.
Почитаю-напишу дополнительно!
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
7 декабря 2025
Купила брату в подарок! Ему понравилась! Легко читается! Сказал, что описанные истории в книге, помогают посмотреть на свои ситуации со стороны
Вам помог этот отзыв?
h
hjsehv
30 сентября 2025
крутая книга , ещё не читала , но думаю что она очень интересная и полезная потому что я прочитала описание , и думаю очень интересная будет
Вам помог этот отзыв?
С
Светлана К.
11 августа 2026
Книга маленького размера, бумага серая. Содержание - можно прочитать . Ожидала большего, так как рекомендовал психолог.
Вам помог этот отзыв?
А
Агнесса М.
12 января 2026
читаю).. бумага неоч.. шрифт неоч.. странички неудобно загибать..
Но там же главное смысл!!! я надеюсь☺️🙏
Вам помог этот отзыв?
о
оксана п.
1 февраля 2026
хорошая книга, упакована была хорошо, уже прочитала, много для себя взяла, помогает, спасибо продавцу.
Вам помог этот отзыв?
А
Анастасия Г.
2 декабря 2025
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Нормальное
Заказывала дочери-подростку, ей книга очень понравилась и была полезна, материал легко идет
Вам помог этот отзыв?
В
Вероника С.
24 февраля 2026
Купила ребенку)) Ей понравилось, читает)) переплет хороший)) Любим запах книг)) Спасибо.
Вам помог этот отзыв?
Helen K.
10 января 2026
Эта книга для начинающих интересоваться психологией) Для меня оказалась слишком простой)
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
1 марта 2026
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Очень классная книга, прочитал залпом, реально помогает тем, кто говорить нет не умеет.
Вам помог этот отзыв?
А
Анастасия Л.
20 августа 2026
В книге 192 страницы содержания и плюс к этому очень много пустых на обороте заглавия, много сносок с огромным шрифтом, одну мысль повторяют множество раз в разных формулировках. В общем, если бы всего этого не было книга легко уместилась бы в 100 страниц.
Автор часто обращается к читателю, слог простой приятный, это мне очень понравилось.
Вам помог этот отзыв?
Д
Дарья Р.
22 июля 2026
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
книга хорошая, пришла в пленке. скажу вам если у вас стоит выбор купить эту книгу или точно такую же но с другой обложкой. содержание одинаковое, не надо переплачивать. как говориться книгу по обложке не судят
Вам помог этот отзыв?
Е
Евгений К.
27 февраля 2026
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Нормальное
качество исполнения неплохое,но содержимое... бесполезное чтиво.
полезного для себя ничего не вынес.
глубокого анализа примеров нет.
советы на уровне : Капитан Очевидность
Вам помог этот отзыв?
S
Sabina P.
21 декабря 2025
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Занудная
Внешнее оформление:Обычное
Книга оказалась максимально неинтересной и совершенно нежизненной. Всё построено вокруг одного и того же примера — «проект, проект, проект» в любой ситуации. Ничего нового для себя не узнала. Прочитала за два часа просто из принципа, раз уж начала. Изначально планировала прочесть и другие книги автора, исходя из отзывов. Передумала
Вам помог этот отзыв?
Demi
изменен 31 октября 2025
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Нормальное
Книга не оправдала мои ожидания! Автор в течение всей книги учит оправдываться перед теми, кто хочет его использовать. название не соответствует,- больше подходит нет- потому что, извини не могу, и так далее. думаю этих фото достаточно чтобы понять суть стоит вам читать эту книгу.
но тем не менее у кого однозначно проблемы с отказом, прочитайте, нет... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
23 августа 2026
Вода. Ничего интересного. Читаешь и думаешь ну вот вот сейчас скажут что то дельного, но нет. Увы разочарована
Вам помог этот отзыв?
Екатерина
4 августа 2026
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Красивое
Книгу ещё не читала, но уже нравится, рекомендую, спасибо большое продавцу...!
Вам помог этот отзыв?
Ольга С.
15 ноября 2025
Читали всей семьёй,особенно подросткам зайдёт. Переплёт твердый! Рекомендую
Вам помог этот отзыв?
N
N M.
12 января 2026
Шикарная упаковка, качественная книга. Материал полезный. Мне понравилось!
Вам помог этот отзыв?
Л
Луиза К.
6 июля 2026
Брала в подарок. Пришло в хорошем состоянии. Запечатано в пленку.
Вам помог этот отзыв?
Ольга С.
11 сентября 2026
Вам помог этот отзыв?
В
Валерия
11 августа 2026
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Читается часа за 2 максимум
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена
8 июня 2026
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
отлично, спасибо большое 🤗
Вам помог этот отзыв?
Н
Надежда В.
13 сентября 2026
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Нормальное
Книга понравилась. По содержанию это экспресс-курс: информация изложена максимально кратко, понятно. Отдельно спасибо за шрифт, не менее 12, удобный для чтения. Спасибо!
Вам помог этот отзыв?
А
Андрей
27 июля 2026
Чисто книга-воздух. Страниц на которой написано одно слово очень много. Ощущение, что из воздуха попытались вытащить что-то интересное. По факту, ничего такого в чем эта книга поможет- нет. Джимми Кемп и то дает больше понимания)
Вам помог этот отзыв?
С
Светлана Л.
15 июля 2026
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Обычная
Графоманство. Можно было гораздо лаконичнее изложить материал в виде небольшой статьи, а не тратить столько бумаги на крупный шрифт и бесконечные самоповторы. Полезные мысли, конечно, есть, но их не много.
Вам помог этот отзыв?
А
Андрей С.
5 июня 2026
Подача материала и манера письма:Занудная
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Обычное
прочитать один раз можно, много воды, практических советов, которые могли бы реально пригодиться в жизни, очень мало, примеры примитивные. но что-то всё же можно применить в жизни....
Вам помог этот отзыв?
Е
Екатерина Д.
1 марта 2026
к сожалению, фото нет, так как покупала для подруги в подарок. но по отзывам подруги книга пришла вовремя, упакована была хорошо, качество бумаги отличное! подруга в восторге. читает с удовольствием
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
изменен 4 января 2026
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала и манера письма:Занудная
Качество бумаги:Нормальное
Всю книгу можно заменить тремя предложениями: 1. когда отказываете, делайте это вежливо (ах, извините, ассертивно). 2. не придумывайте и не выдумывайте причины. 3. Не бойтесь сказать "нет" - это не сделает вас хуже. То есть, книга на уровне "первый класс, вторая четверть" - для тех забитых особей, у которых совсем всё плохо и которыми все помыкают.... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
С
Стаувер Елена
11 октября 2025
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Интересная книга на пару часов чтения.
Основная мысль книги: время - очень ценный ресурс, и не нужно его тратить на помощь другим, если это вредит вам. Учитесь прямо, вежливо и аргументированно отказывать другим людям, при этом не неся чувство ответственности и вины за реакции других людей на ваш отказ.
Вам помог этот отзыв?
М
Марина Г.
11 ноября 2025
мне не понравилось, пишут очевидные истины. ещё и объём завышен, на большом количестве страниц по несколько предложений или даже слов
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
30 октября 2025
Лучшая книга! Написано простым понятным языком и очень интересно. Села читать и не могу остановиться при том что я не люблю читать
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья Ф.
3 мая 2026
шрифт крупный, читается быстро и просто.
прочесть стоит. прописаны шаги, как правильно отказывать.
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
2 сентября 2026
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Приятная книга для прочтения на работе. Расслабляет, помогает выработать новые навыки
Вам помог этот отзыв?
M
Maria D.
21 января 2026
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Нормальное
ребенок-подросток просил. понравилась, кучу закладок себе наклеено. Сама не читала.
Вам помог этот отзыв?
Ольга Р.
18 февраля 2026
Дочери нравится, просила меня купить....хотя она не любительница отдыха с книгой.
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
27 июня 2026
Вообще ни о чем , растянуто на целую книгу то, о чем можно рассказать в 2 словах
Вам помог этот отзыв?
В
Владислав М.
23 мая 2026
Пришла в хорошем состоянии. По содержанию , ещё не читал, но любопытно.
Вам помог этот отзыв?
М
Максим П.
16 сентября 2026
пока что не читал , но обязательно приступлюк ней ,энергии не хватает
Вам помог этот отзыв?
Г
Галина Недовесова
1 апреля 2026
Доставка раньше срока.
Дочери понравилась книжка, уже читает 😉
Вам помог этот отзыв?
4.9 / 5
Рейтинг формируется на основе актуальных отзывов
5 звёзд
1656
4 звезды
94
3 звезды
21
2 звезды
12
1 звезда
9
По мнению покупателей
Качество бумаги:
отличное
Внешнее оформление:
красивое
Подача материала и манера письма:
очень увлекательная
Полезность материала:
мнения разделились
Соответствие указанному возрасту:
да
Лучший ответ
V
VERA Z.
25 декабря 2024
Книга о том, что важно научиться говорить нет для выстраивание здоровых личных границ. Не умение отказывать приводит к внутреннему дисбалансу и психологическим проблемам. Книгу не советую, сама книга ёмкая, но воды много, одна и та же идея обсасывается с разных сторон.
Вам помог этот ответ?
Торговый Дом "Эксмо"
14 ноября 2025
Добрый день! Если тема востребована, то количество книг оправдано. Даже в одной теме каждая книга уникальна.
Вам помог этот ответ?
Торговый Дом "Эксмо"
5 мая 2026
Добрый день! Книги (артикул 1680081244 и 267284093) одинаковые, разница только в оформлении.
Вам помог этот ответ?
И
Ирина Р.
11 января 2026
Будет полезна подросткам с 14 лет.
Вам помог этот ответ?
Е
Екатерина Л.
17 декабря 2024
16+, на внутренней обложке есть
Вам помог этот ответ?
П
Павел Х.
21 сентября 2024
Бумажная
Вам помог этот ответ?
Н
Наталия Р.
14 октября 2021
Твёрдый
Вам помог этот ответ?
Как правильно задавать вопросы?
Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь
Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией
Как отвечать на вопросы?
Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.
Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.