Магний глицинат хелат + В6 в капсулах Be First Magnesium bisglycinate chelate + B6 133 mg, 120 капсул / магний бисглицинат хелат + В6 витамины для нервной системы от стресса и тревоги, от судорог ног

Магний глицинат в капсулах поддерживает сердце и улучшает нейро-мышечную координацию, а пиридоксин (витамин B6) обеспечивает нормальную работу нервной системы, функции крови и синтез белка в мышцах.

Что представляет собой комплекс?

Современная хелатная форма магния представляет собой соединение этого элемента с аминокислотами – бисглицинат, который усваивается организмом легче и полнее, чем ранее использовавшиеся соединения магния (цитраты и фосфаты), степень усвоения которых обычно не превышала 30 %. Это дает возможность снизить дозировку, одновременно повышая эффективность добавки. Комплекс обогащен витамином B6 (пиридоксином) улучшающим усвоение магния и усиливающим его действие, что обеспечивает преимущество перед приемом этих компонентов отдельно друг от друга.

Как действует магний в капсулах с витамином B6?

Магний бисглицинат требуется для синтеза ферментов, выделяющих АТФ из креатина. Это значит, что самые энергозатратные процессы в организме (работа нервной системы, мышц и печени) напрямую зависят от содержания магния в организме. Хорошая работа сердца (самой главной мышцы), его правильный ритм – определяются наличием магния. Солевой баланс и деятельность кишечника тоже требуют достаточного количества этого элемента.

Регулируя обмен углеводов, бисглицинат магний вносит свой вклад в профилактику сахарного диабета.

Витамин B6 (пиридоксин) поддерживает синтез белка, поскольку регулирует обмен аминокислот. Следовательно, он необходим для роста мышц, хорошего состояния кожи и суставов, здоровья ЦНС. Кроветворная функция (синтез гемоглобина) требует участия пиридоксина, а кроме того, секреция серотонина, дофамина, адреналина, функции глюконеогенеза и построения жиров также зависят от него.

В итоге, можно сказать, что комплекс магния хелата в капсулах, обогащенный витамином B6, обеспечивает здоровье и работу мышц и сердечно-сосудистой системы, нормальное функционирование психики, а также синтез белка в мышцах.

Magnesium Bisglycinate Chelate + B6 в капсулах дает возможность более легко проглотить необходимую порцию добавки, не ощущая ее вкуса. После этого действующие вещества быстро усваиваются в пищеварительном тракте и помогают сделать тренировки более эффективными за счет улучшения работы мышечной системы, защиты сердца, а также улучшения белкового и жирового обмена. 120 капсул магния хелата делают прогресс в спорте более быстрым, а здоровье более прочным.

Кому важно принимать магний хелат бисглицинат в капсулах + витамин B6?

Содержание магния в обычных пищевых продуктах очень часто не покрывает потребностей организма полностью, так как микроэлемент из них не усваивается полностью, в силу конкуренции с кальцием, или наличия веществ, замедляющих усвоение магния – жиров, фитина и др. Обнаружено, что нехватка витамина D нередко сопровождается и дефицитом магния, который может усиливаться вследствие приема значительных дозировок витамина D. Поэтому лечение дефицита этого витамина должно сопровождаться приемом препаратов магния.

Кроме того, снижению уровней магния в организме способствуют повышенные физические и психологические нагрузки, высокая температура, вызывающая интенсивное потение, употребление алкоголя, прием некоторых лекарственных препаратов (в т.ч. мочегонных и слабительных).

При стремлении похудеть многие ограничивают себя в пище и интенсивно тренируются. В этом случае крайне важно следить за уровнями магния, витамина B6 и других ключевых витаминов и минералов. Регулярно возникающее ощущение нехватки энергии, мышечные судороги и другие проблемы нервно-мышечного взаимодействия могут быть признаками дефицита магния, который легко устранить, принимая Magnesium glycinate chelate + B6 от Be First.

Противопоказания к приему препаратов магния и витамина B6 и побочные действия

Хелатный магний совершенно безопасен и нетоксичен, его избыток легко выводится из организма, поэтому противопоказаний к приему добавки немного – это повышенная чувствительность к компонентам, тяжелая степень почечной недостаточности, детский возраст до 6 лет. Тем не менее, превышать рекомендованные дозировки не стоит, поскольку в некоторых случаях это может привести к передозировке, вызывающей гипермагниемию.

С чем не стоит сочетать прием добавки

Не сочетается с одновременным приемом таких препаратов как леводопа, некоторые антидепрессанты, включающие в состав ингибиторы МАО. Сочетание добавки с большими дозировками препаратов железа, кальция, фосфора может снизить усвоение магния. Принимающим антибиотики (группы тетрациклина) или препараты хинолона следует принимать добавку отдельно, чтобы не ухудшать усвоение лекарств.

Рекомендации к применению

Взрослым по 1-6 капсул в день во время еды. Продолжительность приема – 1 месяц. При необходимости прием можно повторить.

Как можно принимать магний хелат бис глицинат (информация носит справочный характер)

Спортcменам и физически активным людям для профилактики дефицита магния допускается до 400-600 мг элементарного (чистого) магния, разделенных на 2 приема, курсом 1-3 месяца.

Для профилактики диабета и нарушений углеводного обмена до 200-400 мг элементарного (чистого) магния, разделенных на 2 приема, курсом 3-6 месяцев.

Для нормализации работы нервной системы, печени, органов зрения и слуха до 200-600 мг элементарного (чистого) магния, разделенных на 2 приема, курсом 2-6 месяцев.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом. Хранить в оригинальной закрытой упаковке, в защищенном от прямых солнечных лучей и недоступном для детей месте при температуре не выше 25°С. После вскрытия упаковки хранить плотно закрытым при тех же условиях. Не является лекарством.