Код товара: 1856809550
Постоплата
Бестселлер
Худеем с умом! Методика доктора Ковалькова | Ковальков Алексей Владимирович
Бренд проверен
Тип книги:
О товаре
Перейти к описанию
Автор на обложке
Алексей Ковальков
Год выпуска
2025
Тип бумаги в книге
Офсетная
О книге
БЕСТСЕЛЛЕР В ТЕМЕ ДИЕТОЛОГИИ В ОБНОВЛЕННОМ КОМПАКТНОМ ФОРМАТЕ! Продано более 180 000 экземпляров! «Худеем с умом» — книга доктора Ковалькова, одного из самых уважаемых экспертов в вопросах снижения
Парутенко Игорь
14 сентября
Алексей Ковальков. Книга: Худеем с умом! Книга в мягком переплете. В этой книге описана методика Алексея Ковалькова. Он дает пошаговую программу похудения. Понятная и легко выполнимая методика, основанная на научных данных. Он дает советы и раскрывает секреты борьбы с лишим весом. Все рекомендуемые упражнения эффективные. На мой взгляд Алексей Владимирович дает удобные подсказки для быстрого и успешного освоения методики.
Всем хорошего настроения и отличного здоровья. 😃
Качество бумаги: Отличное
Внешнее оформление: Красивое
Подача материала и манера письма: Очень увлекательная
Мягкая обложка
Печатная книга
472 ₽ 886 ₽
Магазин
Подписаться
Торговый Дом "Эксмо...
Перейти4.9
Чат
Заказы
27.6 M
О магазине
Часто задаваемые вопросы
Другие предложения от продавцов на Ozon Россия
Описание
БЕСТСЕЛЛЕР В ТЕМЕ ДИЕТОЛОГИИ В ОБНОВЛЕННОМ КОМПАКТНОМ ФОРМАТЕ!
Продано более 180 000 экземпляров!
«Худеем с умом» — книга доктора Ковалькова, одного из самых уважаемых экспертов в вопросах снижения веса, основателя собственной клиники. Его методика, проверенная временем и результатами сотен тысяч клиентов клиники Алексея Владимировича, поможет найти свой путь к стройному телу, даже если вы далеки от темы здорового образа жизни и никогда ей не интересовались.
Метод доктора Ковалькова основан на трех простых шагах, каждый из которых подробно описан в этой книге. Алексей Владимирович не только детально описывает, что и как нужно делать, чтобы добиться успеха, но и делится советами, которые помогут преодолеть трудности на пути к идеальному телу, а также дает важные подсказки и замечания.
«Худеем с умом» — настольная книга для всех, кто устал от обилия диет и подходов к похудению и хочет простого и понятного плана, эффективность которого доказана на практике.
Продано более 180 000 экземпляров!
«Худеем с умом» — книга доктора Ковалькова, одного из самых уважаемых экспертов в вопросах снижения веса, основателя собственной клиники. Его методика, проверенная временем и результатами сотен тысяч клиентов клиники Алексея Владимировича, поможет найти свой путь к стройному телу, даже если вы далеки от темы здорового образа жизни и никогда ей не интересовались.
Метод доктора Ковалькова основан на трех простых шагах, каждый из которых подробно описан в этой книге. Алексей Владимирович не только детально описывает, что и как нужно делать, чтобы добиться успеха, но и делится советами, которые помогут преодолеть трудности на пути к идеальному телу, а также дает важные подсказки и замечания.
«Худеем с умом» — настольная книга для всех, кто устал от обилия диет и подходов к похудению и хочет простого и понятного плана, эффективность которого доказана на практике.
#гармонияссобой
#психология
#внутреннийбаланс
#разумноепитание
#питание
#ЗОЖ
#интуитивноепитание
#похудениебездиет
#осознанноепитание
#РПП
#переедание
#лишнийвес
#диеты
#компульсивноепереедание
#пищевоеповедение
#книги_про_питание
#осознанность
#заботаосебе
#ментальноездоровье
- Артикул
- 1856809550
- Автор на обложке
- Алексей Ковальков
- Год выпуска
- 2025
- Тип бумаги в книге
- Офсетная
- Тип обложки
- Мягкая обложка
- Тип книги
- Печатная книга
- Язык издания
- Русский
- Количество страниц
- 368
- Размеры, мм
- 200х139х18
- Вес товара, г
- 295
- ISBN
- 978-5-04-213579-8
- Возрастные ограничения
- 16+
Подборки товаров в категории Книги: Красота, здоровье и спорт
Отзывы о товаре
230
Худеем с умом! Методика доктора Ковалькова | Ковальков Алексей Владимирович
Показать сначала:
новые и полезные
с высокой оценкой
Парутенко Игорь
14 сентября 2026
Алексей Ковальков. Книга: Худеем с умом! Книга в мягком переплете. В этой книге описана методика Алексея Ковалькова. Он дает пошаговую программу похудения. Понятная и легко выполнимая методика, основанная на научных данных. Он дает советы и раскрывает секреты борьбы с лишим весом. Все рекомендуемые упражнения эффективные. На мой взгляд Алексей Владимирович... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Ж
Жанна М.
26 сентября 2025
Нахожусь в процессе похудения. Интересная книга для мотивации и дополнительной информации по волнующему вопросу. Передачи с врачом -диетологом, доктором медицинских наук, теле- и радиоведущим Алексеем Ковальковским очень нравились. Интересны мысли доктора, похудевшего в своё время на 80 кг. Неоднозначный, интересный человек... Очень жаль, что рано... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Ольга С.
5 августа 2025
Отзыв устарел
шикарная книга, информация воспринимается на отлично, жаль , что не нашла в твёрдой обложке, не очень удобно читать.
Вам помог этот отзыв?
Б
Бибигуль С.
8 мая 2025
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Нормальное
Книга полезная, читается легко! Упаковали отлично, книга целая. Хороший читабельный шрифт. К покупке рекомендую! .
Вам помог этот отзыв?
В
Вера Ц.
22 июля 2026
читаю ещё.написано доступным к пониманию языком. думаю эту книгу надо почитать людям всем у кого есть проблемы и у кого нет. там много полезной информации. спасибо автору
Вам помог этот отзыв?
А
Александра Ш.
10 апреля 2026
Автор простым языком рассказывает на своём примере как с помощью упорного труда можно кардинально изменить свою жизнь.Сам автор похудел аж на 70кг.Это пошаговое руководство к действию.
Вам помог этот отзыв?
Н
Надежда И.
19 сентября 2025
Отзыв устарел
Книга Алексея Ковалькова это самая лучшая книга по диэтологии.Большое спасибо автору этой книги.Пришла быстро.Советую всем 👍 Спасибо большое продавцу 👍 и озон.
Вам помог этот отзыв?
В
Валентина Ш.
9 августа 2026
Качество бумаги:Отличное
Полезная книга,информация нужная.У кого есть желание заняться своим здоровьем,берите,читайте и практикуйте.У меня получается.
Вам помог этот отзыв?
Л
Людмила В.
4 октября 2025
Замечательнач книга,очень ценные знания для тех,кто хочет похудеть без вреда для здоровья. Светлая память доктору Ковалькову.
Вам помог этот отзыв?
П
Плевакин Игорь
15 апреля 2026
большое спасибо вам за эту книгу. скинул 20 кило. одна из немногих книг по похудению, что стоит затраченное на неё сил.
Вам помог этот отзыв?
О
Олег К.
13 февраля 2026
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Давно хотел прочитать и понять. Быстро дошла. Отличная книга для жизни. Жаль автора. Хороший был человек.
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена С.
21 апреля 2025
Отзыв устарел
пришло быстро запечатано хорошо книгу почитать рекомендую 👍 спасибо очень познавательно докторсууупер
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга Ларионова
30 апреля 2025
Отзыв устарел
Ранее стройнела по рекомендациям книги. Получила эффект. Сейчас решила получить результат еще лучше.
Вам помог этот отзыв?
О
Оксана И.
25 сентября 2025
Книга пришла в отличном состоянии. Много полезной информации, план расписан, Бери и делай!
Вам помог этот отзыв?
Александр З.
15 января 2026
нельзя оценить данную книгу, пока не выполнишь все условия автора, надеюсь пригодится
Вам помог этот отзыв?
Л
Лариса К.
14 марта 2025
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Нормальное
Пригодится в любом случае. Спасибо автору. Очень жаль, что рано ушёл от нас 🙏
Вам помог этот отзыв?
Л
Лариса Б.
10 января 2026
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Нормальное
Рекомендую прочитать всем, кто хочет похудеть и выглядеть лучше.
Вам помог этот отзыв?
И
Ирина К.
8 сентября 2025
Отзыв устарел
у кого проблемы с лишним весом, есть интерессная информация.
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталия Т.
31 октября 2025
Отличная книжка и рекомендации от лучщего диетолога.
Вам помог этот отзыв?
И
Игорь У.
27 марта 2025
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Нормальное
Отличная книга, содержание соответствует описанию.
Вам помог этот отзыв?
Наталья Р.
6 февраля 2026
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Отличная книга, много полезного нашла для себя
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
13 января 2026
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Нормальное
Шрифт хороший ,Обложка мягкая . Читать легко .
Вам помог этот отзыв?
С
Светлана Р.
1 сентября 2026
Пришло нормально упаковано, будем изучать...
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
3 января 2026
Очень интересно описаны процессы. Рекомендую
Вам помог этот отзыв?
Л
Лидия С.
23 мая 2025
Отзыв устарел
содержание интересное,
но пока не читала
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
2 апреля 2025
Отзыв устарел
Попробую похудеть по методике Ковалькова
Вам помог этот отзыв?
В
Виталий К.
20 ноября 2025
Хорошая красочная книжка, не открывал.
Вам помог этот отзыв?
А
А
2 марта 2025
Отзыв устарел
Отличная книга. Хорошие рекомендации.
Вам помог этот отзыв?
Олег П.
28 июля 2025
Отзыв устарел
Полезная книга. «Давит» на психику…
Вам помог этот отзыв?
А
Андрей С.
16 января 2026
Быстрая доставка, удобный формат
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
28 июня 2025
Отзыв устарел
Качество бумаги:Плохое
Неприятно за свои деньги получать испорченный товар
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна П.
20 апреля 2026
купила вторую книгу ковалькова под другим названием, думала что другая информация, оказалась то же что и в первой книге только сокращена для меня получилось бесполезно
Вам помог этот отзыв?
Н
Надежда С.
7 апреля 2025
Отзыв устарел
Кое - что можно взять на вооружение из этой книги.
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга Б.
7 февраля 2026
прочла 80 страниц, одна словесная "вода".
Вам помог этот отзыв?
И
Ирина З.
10 ноября 2025
замечательная и полезная книга
Вам помог этот отзыв?
М
Марина Л.
6 декабря 2025
Хорошая книга, рекомендую!
Вам помог этот отзыв?
А
Анжела Ш.
9 ноября 2025
Классно. Полезная книга.
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга
1 апреля 2025
Отзыв устарел
прекрасная книга. изучаю
Вам помог этот отзыв?
L
L P.
6 марта 2025
Отзыв устарел
отличный труд Доктора!
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна С.
26 сентября 2025
хорошая книга спасибо
Вам помог этот отзыв?
Л
Лариса Ч.
5 декабря 2025
очень полезная книга
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга Щ.
17 января 2026
Качественный товар
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья Ш.
21 декабря 2025
изучаю, довольна.
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья П.
25 июля 2025
Отзыв устарел
интересная книга
Вам помог этот отзыв?
А
Андрей К.
24 июня 2026
Отличная книга!
Вам помог этот отзыв?
М
Марина Б.
24 июня 2025
Отзыв устарел
ещё не дочитала
Вам помог этот отзыв?
А
Алсу З.
13 июля 2025
Отзыв устарел
пока не читала
Вам помог этот отзыв?
М
Марина С.
28 декабря 2025
Вам помог этот отзыв?
П
Павел М.
27 декабря 2025
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена К.
6 мая 2025
Отзыв устарел
Вам помог этот отзыв?
4.9 / 5
Рейтинг формируется на основе актуальных отзывов
5 звёзд
216
4 звезды
9
3 звезды
3
2 звезды
1
1 звезда
1
По мнению покупателей
Качество бумаги:
нормальное
Внешнее оформление:
обычное
Подача материала и манера письма:
очень увлекательная
Как правильно задавать вопросы?
Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь
Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией
Как отвечать на вопросы?
Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.
Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.