Код товара: 31432890
Постоплата
Цена что надо
Бестселлер
Чудо голодания | Брэгг Пол С.
Издательство
Тип книги:
Печатная книга
О товаре
Перейти к описанию
Автор
Автор на обложке
Поль Брэгг
Переводчик
Год выпуска
2023
Тип обложки
Мягкая обложка
О книге
Метод физического, ментального и духовного омоложения посредством голодания является одним из самых великих открытий человечества. С его помощью можно обеспечить себе высокое качество жизни в любом
648 ₽
Магазин
Подписаться
Ozon Россия
Перейти4.9
Подтверждённые бренды
253
Часто задаваемые вопросы
Другие предложения от продавцов на Ozon Россия
Описание
Метод физического, ментального и духовного омоложения посредством голодания является одним из самых великих открытий человечества. С его помощью можно обеспечить себе высокое качество жизни в любом возрасте.
Используя изложенную в данной книге исчерпывающую информацию о здоровом образе жизни по системе Брэгга, вы сможете рассеять все свои тревоги по по воду преждевременного старения!
Для широкого круга читателей.
Используя изложенную в данной книге исчерпывающую информацию о здоровом образе жизни по системе Брэгга, вы сможете рассеять все свои тревоги по по воду преждевременного старения!
Для широкого круга читателей.
- Артикул
- 31432890
- Автор
- Брэгг Пол С.
- Автор на обложке
- Поль Брэгг
- Переводчик
- Белошеев Олег Г.
- Год выпуска
- 2023
- Тип обложки
- Мягкая обложка
- Тип книги
- Печатная книга
- Язык издания
- Русский
- Количество страниц
- 480
- Размер упаковки (Длина х Ширина х Высота), см
- 21 x 14.3 x 1.8
- Размеры, мм
- 210х150х10
- ISBN
- 978-985-15-4867-1, 978-985-15-5407-8
- Возрастные ограничения
- 16+
Подборки товаров в категории Книги: Красота, здоровье и спорт
Отзывы о товаре
1068
Чудо голодания | Брэгг Пол С.
Показать сначала:
новые и полезные
с высокой оценкой
С
Сергей З.
19 августа 2024
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Ясная, увлекательная подача, благодарю, будьте здоровы 🤗🙏
Вам помог этот отзыв?
М
Михаил М.
21 августа 2025
Отзыв устарел
Качество бумаги:Нормальное
Книга супер, но пришла со вскрытой упаковкой, это немного огорчает. Видимо кто-то хотел почитать. Хорошо края обреза на книге не потерты, а то хотел уже вернуть продавцу. Рекомендация продавцу: использовать пупырчатую упаковку.
Вам помог этот отзыв?
Р
Ростислав Х.
16 мая 2026
Качество бумаги:Отличное
Отличное качество печати. Четкий шрифт. Мелованная бумага. Цена - достойная. Про содержание не пишу - кто покупает, тот знает
Рекомендую.
Вам помог этот отзыв?
Евгения А.
15 ноября 2025
хорошая книга, мотивирует по голодать) особенно, когда тяжело войти в голод) много информации, прикольно приподносит
Вам помог этот отзыв?
А
Андрей Ш.
15 марта 2026
делайте выводы сами.
тут нечего советовать.
к этому нужно разумом прийти.
это не шутки.
Вам помог этот отзыв?
А
Алена
15 июля 2025
Отзыв устарел
Книга классная, новая,листы белые!!! Запокована в пакет.Буду читать,спасибо!!!
Вам помог этот отзыв?
З
Зарина С.
17 февраля 2025
Отзыв устарел
Качество бумаги:Нормальное
Книга понравилась, когда вы задумываетесь о правильном питании и голодании.
Вам помог этот отзыв?
Дмитрий Е.
30 ноября 2024
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Книгой доволен, польза неимоверная!
Но советую брать в твердой обложке🫰🏼
Вам помог этот отзыв?
Анатолий М
24 июня 2026
вещь, вот это вещь, но упаковка должна быть чуть по прочнее👍
Вам помог этот отзыв?
Тамара К.
19 мая 2025
Отзыв устарел
Отличная книга. Белые листы, крупный шрифт. Благодарю ❤️
Вам помог этот отзыв?
Л
Лана Х.
15 марта 2025
Отзыв устарел
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
29 июля 2026
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Отличное
Книга пришла целая в нормальном состоянии.
Вам помог этот отзыв?
Владимир М.
25 февраля 2025
Отзыв устарел
Вам помог этот отзыв?
Наталья Х.
1 сентября 2026
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Это замена книги, которой уже более 30 лет. Моя была в бумажном переплете, с желтыми листами. Уже местами текст не читался. Очень довольна, что нашла замену этоЙ замечательной книги!
Вам помог этот отзыв?
Жанар А.
29 июля 2026
Это чудо, а не книга. 25-30 лет назад познакомилась с ней. Потеряла. Покупаю вроде последнее издание. Рекомендую всем у кого лишний вес или всем кто просто хочет жить в правильном чистом теле .
Вам помог этот отзыв?
Елена М.
изменен 19 апреля 2026
Спасибо большое! Все хорошо, будем читать.P.S. Немного ознакомилась с книгой: похоже больше на саморекламу с мотиваторами. У нас самый главный мотиватор это болезнь.В условиях России живой яблочный уксус и дистиллированная вода? 😂 Спасибо, что хоть лимоны продают..
Вам помог этот отзыв?
С
Светлана К.
27 марта 2026
Товар пришел раньше,упаковка отличная,качества печати тоже,буду читать,может решусь на голодание,самой начинать страшновато,почитаем что умный человек советует👍🏻😁
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юлия Т.
15 марта 2026
очень интересная книга, посвящена не только голоданию, но и правильному питанию в наше нездоровое время, приведены советы как можно избавляться от накопленных токсинов в организме
Вам помог этот отзыв?
А
Александр Ш.
10 января 2026
Хорошая книга в исполнении. Единственная по лечебному голоданию, других авторов не нашёл. Содержит много убеждающих доводов о необходимости периодических голоданий от однодневных до более длительных. Пока не встретил описания самих голодовок: ощущения, возможные побочные явления, психоэмоциональные состояния при голодании, сколько пить воды и т.д. В... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
О
Оксана П.
25 декабря 2025
Я впервые смогла поголодать 24 часа. Это для огромный прорыв, ведь голод я считала чем-то невозможным, а тут целых 24 часа без еды. Далее буду продолжать более долгие периоды
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна Ч.
10 сентября 2025
Отзыв устарел
Всем рекомендую почитать,голодала по методу Брэгга,остановилась на пятом дне голодания.Результат: минус 18 кг,которые не вернулись,но главное это энергия,очень рекомендую!!!!!!
Вам помог этот отзыв?
Иван С.
23 июля 2025
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Обычное
Вообще , для начала, надо поверить в это. Без веры, в то, что это работает, нельзя начинать, да и не стоит скорее всего. Книга , явно не для всех. Должно, что-то произойти в жизни, что вы, захотите кардинально поменять свою жизнь. Подача интересная и хочется сразу начать работать. Лучше прочитать целиком, а потом уже приступать к действиям. Считаю,... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Лариса Ф.
14 июля 2025
Отзыв устарел
Отличная книга для тех, кто хочет начать здоровый образ жизни. Читала её в 90х, но книга пошла по рукам и потерялась. Вот решила новую купить. Уже применяю на практике. Всем советую.
Вам помог этот отзыв?
А
Александр М.
11 июля 2025
Отзыв устарел
Раньше читал другие издания, но это намного лучше, понятнее и доходчиво написано. Очень полезная книга, вдохновляет начал по рекомендациям перестраивать свое отношение к питанию и ЗОЖ
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья С.
22 июня 2025
Отзыв устарел
книга замечательная,если каждый человек возьмет ее за основу своей жизни,тогда аптеки не нужны будут. желаю всем здоровья,пользуйтесь таким доступным и дешевым средством от всех болезней!!!
Вам помог этот отзыв?
Е
Евгений Е.
16 июня 2025
Отзыв устарел
прекрасная книга-прочитав еë лет десять назад кинулся худеть(гантели, гимнастика, подсчёт колоний, режим) -два месяца -20 кг держался месяцев 7-9 потом раслабился и всё! опять + 20! надо работать и контролировать себя!
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
18 апреля 2025
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Обычная
Книга в мягком качественном переплете, не разваливается, страницы держатся хорошо. Пришла только в тонком порванном пакетике.
Читала эту книгу лет 15 назад и тогда она мне очень помогла нормализовать питание и похудеть. Советы из книги действительно помогают.
Вам помог этот отзыв?
Ольга К.
3 сентября 2024
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Книга очень полезная. Пока не прочитала. В 90-е годы эта книжка спасла меня от жира. Только это была сокращённая самиздатовская брошюра. Я вняла её содержанию. Проводила десятидневные голодания. Десять дней - минус 10 кг. Потом, по мере необходимости. В общем, если в 20 лет Я весила 75 кг, то сейчас, тридцать лет спустя 56 - 58. Купила книгу, чтобы... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна
5 июля 2024
Отзыв устарел
Классика, океан полезной инфы к размышлению... регулярные краткосрочные 3-7 дней голодания на натуральном питании - веление времени, если хотим бодро дошагать до 120 лет, как писал Брэгг...
Вам помог этот отзыв?
в
виктор б.
16 сентября 2025
Отзыв устарел
Прекрасная книга, как и все работы этого автора. Просто, доступно и понятно изложены серьезные вопросы здоровья нашего организма. Рекомендую
Вам помог этот отзыв?
Юлия С.
27 июля 2026
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Обычное
Издательство Минск. "Попури" 2014г. Много рекламы. Паства католическая. Здравые мысли есть.
Вам помог этот отзыв?
С
Светлана К.
21 июля 2026
Внешнее оформление:Некрасивое
Качество бумаги:Плохое
Подача материала и манера письма:Занудная
Отвратительный текст, похожий на душещипательные втирания свидетелей иеговых. Почитала про автора - сектант. Много противоречивых фактов из его биографии.
Хотела отдать книгу в кроссбукинг, но подумала, что лучше отправить ее на помойку и не нести данные знания дальше.
Вам помог этот отзыв?
В
Вадим Т.
4 июня 2026
Бульварное чтиво в американском стиле. Книга с ярко выраженной пропагандистской направленностью и саморекламой. Информация не структурирована. Часто это просто винегрет из всего подряд. Избыточное употребление слов «чудо», «чудеса», «мать-природа». Людям у которых есть проблемы со здоровьем лучше не стоит по вот такой книжке практиковать разгрузочно-диетическую... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
12 мая 2026
Пить дистиллированную воду категорически нельзя, как и полностью вымывать соль из организма. Обычно организм защелачивают (минералкой) если РН падает, человек может умереть
Вам помог этот отзыв?
Т
Туровский Алексей
5 марта 2026
Качество книги хорошее. Содержание-самореклама Поля Брэгга. Повтор, повтор и повтор. Кто занимается ИГ в доролнение к общим знаниям пойдёт. Главная мысль, которую я почерпнул именно из этой книги, это полезно употреблять живой яблочный уксус
Вам помог этот отзыв?
Светлана А.
7 июня 2025
Отзыв устарел
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Обычное
Звезды сняла за помятый вид книги. Она была абсолютно никак не упакована. Обложка смялась - была сложена посередине. Если бы брала книгу на подарок, то дарить такое невозможно.
По сути самой книги. Она у меня была в юности. Я уже год на интервальном голодании и чтобы продолжать свой путь, приятно почитать (как мантру 🙂) целую книгу о пользе. Такой... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
С
Странник
5 апреля 2025
Отзыв устарел
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Занудная
Внешнее оформление:Красивое
Книга рекламирует и настаивает вегетарианство, которое неприемлемо нормальному человеку. Тем более не впечатляет продолжительность жизни Поль Брэгга, прожившего всего 81 год. Единственно полезный вывод из этой книги - для очищения организма нужно голодать сутки - полтора в неделю. Ничего нового.
Вам помог этот отзыв?
Екатерина
26 августа 2024
Отзыв устарел
Книга визуально в хорошем состоянии, но сама по себе не интересная, пол книги пропустила, потому что статьи прям не к месту некоторые и о голодании вся информация избитая и устаревшая уже
Вам помог этот отзыв?
О
Олеся Ч.
18 сентября 2024
Отзыв устарел
Отличная книга. Не первыя книга о гололагии, котрою читаю, все по делу, кроме воды котрой он использует. Здоровое голование -это👍
Вам помог этот отзыв?
И
Ирина З.
28 июня 2026
Книга прекрасная она у меня была лет 20 назад. Пропала кто то не вернул . Я купила новую. Советую почитать. Очень интересная.
Вам помог этот отзыв?
Л
Лариса К.
13 мая 2026
Товар пришел очень быстро, спасибо большое! Книга из бумаги хорошего качества.Шрифт комфортного размера.Приятный дизайн.
Вам помог этот отзыв?
и
ирина л.
3 августа 2025
Отзыв устарел
Ожидали поэтапно расписанный порядок голодания, как входить и как выходить из голодания, а получили общие фразы.
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга Р.
10 сентября 2025
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Занудная
Качество бумаги:Нормальное
В целом идею голодания поддерживаю, но Поль Брегг это, по-моему, какой-то американский развод. Не читайте!!!
Вам помог этот отзыв?
Марина Реймер
23 января 2025
Отзыв устарел
очень интересная познавательная книга для тех кто хочет раз и навсегда избавиться от проблем со здоровьем.
Вам помог этот отзыв?
А
Александр К.
28 августа 2024
Отзыв устарел
Поль Брегг. Говорил ,что человек может дожить до 120 лет, а сам умер в 94. Разбился об скалы на серфинге.
Вам помог этот отзыв?
A
Aishat A.
12 февраля 2025
Отзыв устарел
Книга дошла без изъянов, хотя и была упакована в пленку только. Очень много полезной информации 👌🏻
Вам помог этот отзыв?
Дмитрий А.
1 декабря 2024
Отзыв устарел
Хотел купить книгу Поля Брэга, но это книга какой-то его родственницы. В остальном всё отлично!
Вам помог этот отзыв?
М
Маша
27 октября 2024
Отзыв устарел
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Одна из тех редких книг, которую можно рекомендовать всем. Очень нужная и полезная информация.
Вам помог этот отзыв?
В
Вячеслав С.
28 апреля 2026
К книге претензий нет, но автор был сказочником, - в общем в инете полно информации о нем .
Вам помог этот отзыв?
А
Алексей Л.
23 февраля 2025
Отзыв устарел
читал эту книгу лет 20 назад голодал по ней и правильно питался, дай бог начать всё заново
Вам помог этот отзыв?
С
Светлана А.
17 сентября 2024
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Нормальное
Советую к прочтению.
Продавцу спасибо за упаковку! Крига пришла в надлежащем качестве ❤️
Вам помог этот отзыв?
В
Влад Г.
19 сентября 2026
Отличное качество изготовления, читается легко. Оочень полезная информация для всех!!
Вам помог этот отзыв?
С
Сергей
изменен 25 мая 2025
Отзыв устарел
Всё хорошо, но упаковка…., тонкий вскрытый
прозрачный пакетик, читали наверное:)
Вам помог этот отзыв?
н
наталия т.
27 февраля 2025
Отзыв устарел
давно хотела приобрести эту книгу, интересная, читается легко, спасибо продавцу
Вам помог этот отзыв?
Л
Лилия К.
13 февраля 2026
Подача материала и манера письма:Занудная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Некрасивое
переведена с несколько книг. нет ценных инструкциий как правильно голодовать.
Вам помог этот отзыв?
О
Оксана Т.
23 января 2026
всё отлично, сроки доставки, цена, упаковка, качество бумаги, шрифт. Спасибо!
Вам помог этот отзыв?
С
Светлана П.
20 марта 2025
Отзыв устарел
Очень полезная книга. Кладезь информации. Очищение по ней происходит волшебно
Вам помог этот отзыв?
С
Сергей Б.
8 декабря 2024
Отзыв устарел
давно собирался взяться за своё здоровье. Надеюсь, что эта книга мне поможет.
Вам помог этот отзыв?
Е
Екатерина К.
10 августа 2026
Отвратительная книга с запугиванием человека опасными пестицидами и прочим,
Вам помог этот отзыв?
В
Велеслав Яковенко
10 сентября 2026
Книга новая, все отлично ,а вот доставка ,кидают ,упаковка была порватой.
Вам помог этот отзыв?
4.9 / 5
Рейтинг формируется на основе актуальных отзывов
5 звёзд
994
4 звезды
43
3 звезды
13
2 звезды
6
1 звезда
12
По мнению покупателей
Качество бумаги:
нормальное
Внешнее оформление:
обычное
Подача материала и манера письма:
очень увлекательная
Чудо голодания | Брэгг Пол С.
11 июля 2021
Лучший ответ
Л
Любовь М.
11 июля 2021
470
Вам помог этот ответ?
Чудо голодания | Брэгг Пол С.
29 мая 2026
OZON
29 мая 2026
Здравствуйте! Вес книги с упаковкой составляет 190.00 г.
Вам помог этот ответ?
Чудо голодания | Брэгг Пол С.
29 декабря 2025
OZON
29 декабря 2025
Добрый день! Мы постепенно переходим на доставку товаров в заводской упаковке. Цель – заменить картонные коробки, плотные пакеты на более экологичный вариант, минимизировав количество упаковки. Тем не менее некоторым товарам требуется особая упаковка. Например, как правило, мы упаковываем: хрупкие товары – в пупырчатую плёнку или крафтовую бумагу; жидкость в стекле или пластике – в пакет из пузырчатой плёнки с клеевым слоем; легко пачкающиеся товары – в пакет; букинистику и игры в картонной коробке – термоусадочную плёнку или пакет с клеевым клапаном; товары 18+ - непрозрачная (чёрная) термоусадочная плёнка или чёрный пакет; косметику – в коробку из трёхслойного картона.
Отличного Вам дня и удачных покупок!
Вам помог этот ответ?
Литрес
23 сентября 2025
Длительность аудиокниги составляет 12 часов 51 минуту 21 секунду. Подробная информация о произведении доступна на Литрес. Вы можете ознакомиться с ней в любое время. Желаем приятных покупок 📚
Вам помог этот ответ?
Чудо голодания | Брэгг Пол С.
26 мая 2024
OZON
30 мая 2024
Добрый день, Сергей! Содержание: Глава 1. Голодание - залог здоровой, долгой жизни.
Глава 2. В чем суть чуда голодания?
Глава 3. Враг внутри вас.
Глава 4. Голодание уничтожает смертоносные
кислотные кристаллы.
Глава 5. Голодание как наука.
Глава 6. Почему я пью только чистую,
дистиллированную воду.
Глава 7. Как долго следует голодать?
Глава 8. Как выйти из 24-часового голодания.
Глава 9. Я голодаю по 7-10 дней 4 раза в год.
Глава 10. Как выходить из длительных голоданий.
Глава 11. Язык никогда не лжет.
Глава 12. Улыбайтесь и терпите.
Глава 13. Голодание побеждает и выводит слизь.
Глава 14. Голодание избавляет от лишнего веса,
очищает, обновляет и омолаживает.
Глава 15. Как программа голодания поможет
набрать вес.
Глава 16. Голодание помогает справляться с
недомоганиями в холодные периоды года.
Глава 17. Перехитрите преждевременную старость.
Глава 18. Голодание сохраняет артерии молодыми.
Глава 19. Доктор Солнечный свет.
Глава 20. Доктор Свежий воздух.
Глава 21. Доктор Чистая вода.
Глава 22. Доктор Здоровая натуральная еда.
Глава 23. Доктор Голодание.
Глава 24. Доктор Физические упражнения.
Глава 25. Доктор Отдых.
Глава 26. Доктор Хорошая осанка.
Глава 27. Доктор Разум.
Глава 28. Духовные аспекты голодания.
Глава 29. Питание для суперздоровья.
Глава 30. Мать-природа бесстрастна.
Вам помог этот ответ?
OZON
28 мая 2024
Добрый день, Сергей! Разница только в продавцах товара. Каждый магазин вправе регулировать цены в одностороннем порядке и на своё усмотрение.
Вам помог этот ответ?
Как правильно задавать вопросы?
Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь
Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией
Как отвечать на вопросы?
Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.
Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.