Добрый день!
Чтобы подобрать размер необходимы замеры обхватов (груди, бёдер, талии).
Чтобы подобрать размер при росте 170 см, ориентируйтесь на свои мерки:
если обхват груди 90–94 см, бёдер — 96–100 см, талии — 78–82 см, подойдёт размер S (RU 46);
при обхвате груди 94–98 см, бёдер — 100–104 см, талии — 82–86 см выбирайте M (RU 48);
для обхвата груди 98–102 см, бёдер — 104–108 см, талии — 86–90 см оптимален L (RU 50).
Если ваши параметры попадают на границу двух размеров, лучше взять больший — так вещь будет комфортнее сидеть.
Что касается ростовки 176 см: в большинстве случаев одежда с такой ростовкой подойдёт и при росте 170 см — разница в 6 см обычно компенсируется кроем (длиной рукавов, штанин или изделия). Но финальный комфорт всё равно зависит от ваших обхватных мерок: даже при подходящей ростовке вещь может не сесть, если параметры груди, талии или бёдер не соответствуют размерной сетке.