Добрый день!
В послеродовой период одеваете застёжкой назад, узкая часть идёт под живот, широкая — на поясницу для разгрузки спины. После родов бандаж нужно перевернуть: широкая часть теперь будет утягивать и фиксировать живот, а узкая — застёгиваться на спине.
После родов бандаж обычно фиксируют под животом, в лобковой области. Его задача — мягко поддержать ослабленные мышцы брюшной стенки, помочь матке сокращаться и снизить нагрузку на спину, а не сдавливать органы.
На какой высоте: Ориентируйтесь так - бандаж должен проходить под животом, чуть выше лобковой кости, но не заходить слишком высоко на рёбра и не сползать низко на бёдра. В идеале он должен комфортно «обнимать» нижнюю часть живота, создавая лёгкую поддержку, а не жёсткую фиксацию.
Как проверить, что всё верно:
Вы должны ощущать мягкую поддержку, а не сдавливание. Между бандажом и телом должна свободно помещаться ладонь.
Не должно быть боли, сильного натяжения, ощущения, что бандаж сползает или, наоборот, врезается в кожу.
Аккуратно повернитесь на бок и медленно встаньте. Убедитесь, что бандаж не смещается.