Мощная тренировка всего телаЭспандер для рук с сопротивлением 80 кг идеально подходит для развития мышц плеч, рук и спины
Углеродистая стальная пружина обеспечивает стабильное и мощное сопротивление
Помогает укрепить здоровье и приобрести сильное, подтянутое тело
Регулярные тренировки с этим силовым тренажером дают заметный результат: вы укрепите силу предплечий и запястий
Идеально для профессиональных спортсменов и любителей фитнеса, стремящихся улучшить физическую форму
Противоскользящие резиновые рукоятки выполнены по эргономическому принципу, плотно прилегают к рукам, не скользят и обеспечивают комфортный хват
Это делает занятия безопасными и удобными даже при интенсивных повторениях
Компактный размер позволяет заниматься в любом удобном месте: дома, на даче или в командировке
С ним можно выполнять 6 различных упражнений, заменяя собой несколько тренажеров и помогая формировать рельефные мышцы и развивать общую силу
Изготовленная из углеродистой стали пружина гарантирует долговечность и мощный отклик
Контролируемое интенсивное сопротивление помогает эффективно формировать идеальную фигуру без риска поломки тренажера
Стоя с расставленными ногами, сгибайте пружину поочередно каждой рукой
Вытяните руки вверх, сгибайте пружину и постепенно расслабляйтесь, повторяя несколько раз
Наклонитесь вперед и сгибайте пружину обеими руками одновременно
Наклоните тело вперед, руки держите на уровне груди и сгибайте пружину
Вытяните руки назад, крепко удерживайте пружину и постепенно сгибайте ее
Перед тренировкой надевайте запястья в страховочные канаты на концах тренажера, не направляйте рукоятки прямо на тело
Делайте медленные, контролируемые движения, делайте перерывы по несколько минут между подходами
Не напрягайтесь на полную мощность, всегда оставляйте силы для контроля отскока пружины
Результат зависит не от количества подходов, а от регулярности тренировок и правильной техники выполнения упражнений