Цукаты

Сушеный киви – хороший источник витамина C (по его концентрации одно киви эквивалентно трем апельсинам), кальция, железа, цинка и магния. Порция сухофруктов обеспечивает 4 % и 3 % от рекомендуемой дневной нормы кальция и железа, соответственно. Полезные свойства. Избавляет от запора, борется с синдромом раздраженного кишечникаСушеный киви можно употребля как самостоятельный десерт, а также использовать для приготовления различных блюд:• мюсли; фруктовых и овощных салатов;• сиропов и конфитюров;• пирогов, бисквитов, тортов и пирожных;• творожных закусок;• запеканок;• компотов и морсов.Кусочками киви можно украшать торты, добавлять их в тесто, смешивать с другими сухофруктами для получения ассорти и т.д. Кроме яркого вкуса, этот десерт также может похвастаться питательностью и массой полезных свойств. При желании, из него можно готовить настойки и коктейли, или сочетать с уже готовыми алкогольными напитками и соками.Вот именно то, что вам нужно!