Добрый день! Для российского 46 и обхвата бёдер 100 см советую выбрать M. Он даст плотную посадку и надёжную поддержку. Если не любите сильное сдавливание, тогда стоит присмотреться к L. При необходимости можно оформить возврат, если размер не подойдёт.