Степ платформа

Степ-доска имеет 2 уровня высоты: 10 и 15 см. Изготовлена из качественных и износостойких материалов. Ребристая поверхность степ тренажера предотвращает скольжение. Занятия со степ платформой можно включить в любую программу тренировок. Подходит для всех уровней подготовки. Можно разнообразить обычные тренировки элементами хореографии под Вашу любимую музыку, что поможет сжечь больше калорий. Степ-платформа является по-настоящему универсальным фитнес оборудованием. Вы можете заниматься с ней аэробикой, выполнять силовые упражнения, усложнять и упрощать классические упражнения. В целом использование этого снаряда поможет вам создать эффективный комплекс упражнений для похудения и укрепления мышц всего тела, особенно ног и ягодиц. Чаще всего степ-платформу дома используют для занятий степ-аэробикой. Эти тренировки является одним из самых эффективных видов низкоударных кардио-нагрузок для сжигания калорий и жира. За час занятий на степ-платформе вы теряете около 300−500 калорий, отличная новость для желающих похудеть. Одновременно укрепляются мышцы голеней, бедер и ягодиц, ноги становятся сильными и стройными. Также нормализуется артериальное давление, увеличивается объем сердечной мышцы и вообще улучшают работу сердечнососудистой системы. Словом, хотите избежать гипертонии и инфаркта — вставайте на степ! Дополнительный эффект — профилактика артроза и остеопороза, ускоренное восстановление суставов после травм. Для большего эффекта дополните занятия степом тренировочными программами из других видов фитнеса. Это просто, ведь платформа для фитнеса прекрасно справляется с ролью спортивной скамьи, а при наличии дополнительных приспособлений подходит для выполнения силовых упражнений и растяжки. Как видите, найти применение степ платформе в домашнем фитнесе сможет каждый. Подойдет как женщинам так и мужчинам. Степ платформа то еще и спортивный инвентарь для укрепления здоровья, который станет приятным подарком родителям, детям, мужу, маме, папе любимой девушке, парню жене или подруге на день рождения, 8 марта, 23 февраля или новый год.Функциональные особенности:Количество уровней: 2Длина, см: 67,5Ширина, см: 28,5Высота платформы с уровнями, см: 15Высота первого уровня, см: 10Высота каждой ступени, см: 5Максимальный вес пользователя, кг: 100Нескользящая поверхность