Софт-фитнес

Уважаемые покупатели, просим обратить внимание, что Вы находитесь в разделе "букинистика". Состояние книги вы можете увидеть на фотографиях. Все фотографии отображают реальное состояние книги. Стать стройной и укрепить мышцы с помощью легких упражнений - это возможно! Замечательно простые и, главное, эффективные комплексы из этой книги прорабатывают одну часть тела за другой. С помощью большого гимнастического мяча целенаправленно воздействуйте на проблемные зоны: бедра, живот, ягодицы, - освойте простую программу тренировок, составьте свой индивидуальный план питания и включите в повседневный режим упражнения на релаксацию. Результат - стройное, энергичное и мускулистое тело... без особого труда!