Скакалка

Скакалка детская, длина 222 см. - незаменимый инвентарь для прогулок на свежем воздухе! Яркая детская скакалка изготовлена из нейлона, ручки пластмассовые, шнур эластичный диаметр 5 мм. Длину можно регулировать по росту. Скакалка - прекрасный тренажер для детей и взрослых. Гимнастическая скакалка поможет размяться перед тренировками по боксу, футболу, борьбе и другим видам спорта. Скакалка для детей незаменима для физкультуры, гимнастики, зарядки. Помогает тренировать и укреплять мышцы ног и рук, становиться телу сильным, ловким, выносливым. При помощи скакалки хорошо тренировать вестибулярный аппарат, развивать внимательность, наблюдательность, остроту зрения. Потому что спортивная игра требует наблюдения за быстрым движением. Прыгалка помогает ребенку выработать ровную осанку. Является отличным кардиотренажером. Со скакалкой существует множество игр, например: салки, змейка, десяточка и другие. Вашему ребенку будет чем заняться на прогулке.

Кроме того, скакалка помогает похудеть. При интенсивных тренировках со скакалкой можно сжечь до 700 калорий в час, что зависит от веса, интенсивности и продолжительности тренировки. Упражнения со скакалкой задействуют множество мышц всего тела, включая ноги, руки, спину и живот.

Так же прыжки полезны для мозга. Во время прыжков со скакалкой активны оба полушария мозга. Совершенствуя свои навыки, выполняя новые трюки, ваш мозг формирует новые нейронные связи. Более того, ежедневные тренировки могут защитить или даже стимулировать память.

Как вы уже поняли, упражнения со скакалкой очень полезны для общего развития. И всё же есть ограничения. Список медицинских противопоказаний: людям с грыжей и протрузиями в позвоночнике, а так же тем. кому диагностировали опущение внутренних органов и проблемы с суставами.

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!