Порошок красной свёклы – натуральный заряд энергии и яркий цвет!
Рекомендации для напитков:
Разведите 1 чайную ложку порошка красной свёклы в стакане воды, сока, кефира или смузи. Можно добавить в лимонад, протеиновый коктейль или овощной напиток. Отлично сочетается с лимоном, имбирём, яблоком и мёдом. Для более насыщенного вкуса дайте напитку настояться 1–2 минуты.
Польза:
Улучшает кровообращение (богат натуральными нитратами)
Поддерживает выносливость – идеально перед тренировкой
Содержит фолаты (важны для кроветворения)
Источник марганца и калия
Обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами
Поддерживает детоксикацию организма
Вкус:
Землистый, сладковатый с лёгкой кислинкой, напоминает свежую отварную или сырую свёклу. Придаёт напиткам насыщенный рубиново-красный цвет и мягкую бархатистую текстуру. При добавлении лимона вкус становится свежее.
Пищевая ценность на 100 г:
Энергия: ~320 ккал
Белки: 10 г
Жиры: 1 г
Углеводы: 70 г (включая натуральные сахара)
Клетчатка: 18 г
Фолаты (витамин B9): ~45% от суточной нормы
Марганец: ~35% от суточной нормы
Калий: ~25% от суточной нормы
Железо: ~15% от суточной нормы
Натуральные нитраты: ~200–300 мг