Название товара
Комплект из 2 постеров: 30-дневная программа сидячих упражнений для пожилых
Описание товара
Комплект из двух настенных постеров с 30-дневной программой сидячих упражнений, разработанной для пожилых людей. Движения сочетают плавные элементы тайцзи и мягкую гимнастику, выполняемую на стуле. Постеры служат наглядным пособием для ежедневных занятий и одновременно аккуратным элементом интерьера.
Основные характеристики
- 30-дневная прогрессивная программа по одному новому упражнению в день
- Все движения выполняются сидя без нагрузки на суставы
- Понятные иллюстрации с фигуркой и краткие текстовые инструкции к каждому упражнению
- Комплект из 2 постеров охватывает всю программу: дни 116 и 1730
- Подходит в качестве ежедневного пособия и декора для стены
Подробное описание
Программа построена по принципу постепенного усложнения: каждый день добавляется одно новое упражнение, что помогает выработать устойчивую привычку к регулярным занятиям. Два постера дополняют друг друга и вместе покрывают весь 30-дневный курс.
Каждое упражнение сопровождается наглядной иллюстрацией с изображением человеческой фигуры и кратким текстом-инструкцией. Все движения выполняются в положении сидя на стуле не нужно вставать, делать выпады или опускаться на пол.
Постеры напечатаны методом УФ-печати на мелованной бумаге, благодаря чему цвета остаются яркими и устойчивыми при длительном размещении на стене.
Технические характеристики
- Количество постеров в комплекте: 2
- Продолжительность программы: 30 дней
- Количество упражнений: 30
- Материал: мелованная бумага
- Способ печати: УФ-печать
- Назначение: настенное размещение
Подходящие сценарии использования
Постеры хорошо впишутся в интерьер гостиной, спальни или домашнего спортивного уголка. Их удобно размещать в комнатах отдыха в домах престарелых, реабилитационных центрах, центрах дневного пребывания и общественных помещениях для пожилых людей.
Для кого подойдт
- Пожилые люди, которые хотят поддерживать физическую активность в щадящем режиме
- Люди с повышенной чувствительностью суставов или ограниченной подвижностью
- Те, кто восстанавливается после травм или операций по согласованию с врачом
- Родственники, которые ищут практичный подарок для родителей, бабушек и дедушек
Рекомендации по использованию и уходу
- Храните постеры в сухом месте, в расправленном виде
- Избегайте длительного воздействия прямых солнечных лучей и повышенной влажности
- Не допускайте контакта с острыми предметами, чтобы предотвратить появление царапин на поверхности
- Для крепления на стену используйте подходящие средства, не повреждающие покрытие постера