Платформа помогает укрепить мышечный корсет — в первую очередь те самые мышцы-стабилизаторы, которые поддерживают правильную осанку и тонус пресса. В обычной жизни, особенно при сидячем образе жизни, эти мышцы работают слабо, а регулярные занятия на платформе постепенно повышают их тонус. Её также удобно использовать как основу для других упражнений: с гантелями или эспандером на такой платформе нагрузка распределяется равномернее, и тренировка становится эффективнее. Подходит и новичкам, и тем, кто уже имеет опыт занятий.
Характеристики
• Материал: пластик.
• Цвет: серый с синим.
• Размеры: диаметр 40 см, высота 10 см.
• Вес: 1880 г.
• Максимальная нагрузка: 120 кг.
• Комплектация: платформа, инструкция.
• Гарантия: 1 год.
Преимущества
• Развивает мышечный корсет и улучшает координацию.
• Большой радиус платформы позволяет лучше прорабатывать нужные группы мышц.
• Универсальна: подходит для разных типов тренировок.
• Не требует сборки.
Несколько практических советов
Поскольку поверхность пластиковая, на ней может быть скользко. Для безопасности во время занятий лучше использовать нескользящую обувь или тренироваться босиком.