Код товара: 6129497983
Новинка
Новинка
Планинг A5
468 ₽
Магазин
69 подписчиков
Aiguo
Перейти
4.5
Чат
Заказы
9.2 K
О магазине
Часто задаваемые вопросы
Другие предложения от продавцов на Ozon Россия
Описание
Особенности:
Структурированная практика: эта бумажная рабочая тетрадь предлагает пошаговые вопросы и подсказки для написания, которые помогают взрослым и подросткам ежедневно осознавать стресс.
Навыки, основанные на КПТ: упражнения знакомят с когнитивными поведенческими навыками, которые помогают пользователям замечать бесполезные мысли и организовывать ответы.
Страницы отслеживания настроения: листы записей помогают отслеживать эмоциональные модели с течением времени и анализировать изменения во время учебы, работы или домашних дел.
Очистить страницу Дизайн: простые макеты и жирные ключевые точки помогают пользователям выполнять каждое действие с удобочитаемым интервалом для целенаправленного самостоятельного письма.
Надежный формат бумаги: в рабочей тетради размером 21 х 14 см используются бумажные страницы, подходящие для многократного письма, заметок и редактирования во время регулярных размышлений.
Характеристики:
Материал: бумага
Размер: 21 см14 см
Продукт Тип: Рабочая тетрадь по управлению тревогой.
Применимые пользователи: взрослые и подростки.
Включает:
1 Рабочая тетрадь по управлению тревогой.
Структурированная практика: эта бумажная рабочая тетрадь предлагает пошаговые вопросы и подсказки для написания, которые помогают взрослым и подросткам ежедневно осознавать стресс.
Навыки, основанные на КПТ: упражнения знакомят с когнитивными поведенческими навыками, которые помогают пользователям замечать бесполезные мысли и организовывать ответы.
Страницы отслеживания настроения: листы записей помогают отслеживать эмоциональные модели с течением времени и анализировать изменения во время учебы, работы или домашних дел.
Очистить страницу Дизайн: простые макеты и жирные ключевые точки помогают пользователям выполнять каждое действие с удобочитаемым интервалом для целенаправленного самостоятельного письма.
Надежный формат бумаги: в рабочей тетради размером 21 х 14 см используются бумажные страницы, подходящие для многократного письма, заметок и редактирования во время регулярных размышлений.
Характеристики:
Материал: бумага
Размер: 21 см14 см
Продукт Тип: Рабочая тетрадь по управлению тревогой.
Применимые пользователи: взрослые и подростки.
Включает:
1 Рабочая тетрадь по управлению тревогой.
#тетрадь
#рабочаятетрадь
#тревога
#психология
#самопомощь
#CBT
#mindfulness
#антистресс
#дневник_эмоций
Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и основывается на последних доступных к моменту публикации сведениях
Отзывы о товаре
0
Планинг A5
Рейтинга пока нет. Он формируется на основе актуальных отзывов на заказанные и оплаченные товары
Как правильно задавать вопросы?
Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь
Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией
Как отвечать на вопросы?
Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.
Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.