Печатные книги

Эта книга — обновлённое и дополненное издание знаменитого метода, который помог миллионам людей навсегда избавиться от никотиновой зависимости. Аллен Карр не запугивает читателя и не призывает к силе воли — вместо этого он помогает устранить психологическую зависимость, которая лежит в основе привычки. Вы научитесь достигать правильного настроя для отказа от курения, избегать набора веса и наслаждаться свободой, доступной некурящим людям.

В этой книге вы найдёте:

Полную методику Easyway в обновлённом издании;

Пошаговый подход к устранению психологической зависимости;

Советы по достижению правильного настроя без силы воли;

Рекомендации по контролю веса после отказа от курения.

Книга будет полезна всем, кто хочет бросить курить раз и навсегда, а также специалистам, работающим с зависимостями.