Печатные книги

Как научиться управлять своими эмоциями и добиваться целей?Книга профессора Стива Питерса знакомит с методикой Укрощение обезьяны. Автор объясняет, как эмоции влияют на поступки, и учит справляться с тревогой, стрессом и перепадами настроения. Вы узнаете, как пережить неудачу и выстроить гармоничные отношения с окружающими.Автор: Стив Питерс спортивный психолог, работавший с командой ЛиверпульВ книге: практические советы для достижения успехаСовет от эксперта: Начните с малого применяйте технику стопкран при первых признаках раздражения.