**Размер 52 (2XL)**
Плюсы: хорошо сидит при текущем весе 67 кг, силуэт подтянутый, не громоздкий.
Минусы: рукав 68 см немного короткий для роста 186 см. После набора веса до 74 кг станет тесным по груди, не получится надевать толстый свитер под пальто.
**Размер 54 (3XL/BXL)**
Плюсы: есть запас по объёму, подходит и на 67 кг, и на 74 кг. Длиннее рукав и длина пальто, идеально для роста 186 см, можно надевать плотную одежду под низ.
Минусы: при весе 67 кг пальто будет сидеть свободно, не облегающий крой.
Выбор зависит от того, какой силуэт вы предпочитаете и планируете ли носить пальто после набора веса.
С уважением!