Здравствуйте! Куртка демисезонная, наполнитель синтетический, похож на пух. Изнанка флисовая, есть внутренние карманы. Уточняйте детали в карточке товара!
Для роста 176 см и веса 53 кг подойдет размер M. Длинные руки не будут проблемой, так как куртка имеет регулировку по рукаву. Рекомендую выбрать размер M для комфортной посадки.