Классические многопользовательские игры с мешками с песком (sandbags)2 человека бросают мешки с песком с обоих концов поля. Игрок в центре может ловко уклоняться от мешков с песком или ловить их, а также ловить товарищей по команде, которых можно “воскресить”. Это может не только тренировать рефлексы и концентрацию, но и улучшать взаимодействие со сверстниками. Это отличный выбор для встреч на свежем воздухе и общения.- классные занятия.
Одиночный удар по мешку с песком / необычная тренировкаБез сложных площадок с мешком с песком можно заняться легкими видами спорта:
Основной игровой процесс: Как и при игре в волан, постоянно пинайте мешки с песком внутренней и внешней сторонами ступней, чтобы подсчитать, сколько раз вы не приземлитесь.;
Метание мешков с песком / классикиИгра в метание: нарисуйте на земле круг-мишень или сетку из девяти квадратов, бросайте мешки с песком за линию, сравнивайте, у кого больше шансов попасть, и тренируйте зрительно-моторную координацию.;
Игра в классики с мешками с песком: Бросайте мешки с песком в сетку для игры в классики, прыгайте на одной ноге в соответствии с правилами, чтобы поднять мешки с песком, воссоздавайте классический игровой процесс детства, и атмосфера взаимодействия родителей и детей станет полной.
Упражнение на декомпрессионный бросок / удержание равновесияЕжедневная декомпрессия: самобрасывание, самособирание, подбирание спины, подбирание промежности - простые движения могут снять стресс.;
Тренировка равновесия: Наденьте мешок с песком на голову, ходите медленно и не спотыкайтесь о кучу. Он может не только тренировать концентрацию, но и использоваться как небольшой инструмент для тренировки сенсорной интеграции детей.