Фитбол

Фитбол — относительно новый, но очень известный спортивный предмет. Он подходит для тренировки всех мышц с разной нагрузкой. Это удобный инструмент, особенно хороший тем, что им могут пользоваться все: дети и подростки, пожилые люди и беременные. Некоторые стесняются применять фитнес-мяч, особенно в спортзале. Причина — страх, что при активных занятиях мяч лопнет. Это и страшно, и неловко. Подобное может случиться с дешевыми мячами незнакомых марок — их делают из тонкой резины, которая не выдерживает нагрузок. Однако данная модель фитбола представляет собой нечто необычное и очень прочное. Это мяч, изготовленный из ПВХ с системой «Антиразрыв». Она надежно защищает от поломок во время тренировок. Фитбол выдерживает вес до трехсот килограммов, поэтому его применяют для похудения. Еще одно достоинство этой модели — отсутствие скольжения. Мяч не убегает от того, кто на нем занимается. Благодаря насосу в наборе вы можете сами менять упругость мяча, добиваясь комфортного сопротивления. Фитбол отлично подходит для упражнений на талию, ягодицы, для отжиманий и мышц бедер. Даже небольшая ежедневная тренировка дает быстрый результат уже спустя пару недель работы. Это один из простейших тренажеров без необходимости много места для него. В сдутом виде он легко помещается в женскую сумку. При этом эффективность на высоте, если заниматься часто. Фитнес-мяч — отличный способ сохранять хорошую форму без лишних усилий и получать больше удовольствия от спорта. Достаточно попробовать, и вы поймете — вам понравятся такие тренировки, и они принесут пользу.