Особенности:
Расширьте возможности управления временем с помощью этой терапевтической книги 3 в 1, сочетающей отслеживание психического здоровья, раскраски для снятия стресса и целенаправленное планирование в портативном размере 8,26x5,51 дюйма, созданном из мелованной бумаги.
На толстых листах, устойчивых к растеканию страницах можно использовать маркеры или ручку, а структурированные макеты с креативными подсказками способствуют эффективному формированию привычек и снижению тревожности с помощью визуальных и словесных упражнений.
Подходит для нейроотличных взрослых, стремящихся улучшить внимание, а также для всех, кто отдает приоритет индивидуальной психической помощи посредством практик осознанности и ведения дневника, ориентированного на достижения.
Легко впишется в повседневную жизнь в качестве настольной рабочей тетради, тетради для терапии в дорожном формате или ритуала релаксации перед сном для эмоциональной регуляции.
Достигайте измеримого прогресса с помощью недатированных еженедельных шаблонов, которые преобразуют разрозненные мысли в практические шаги, а также более чем 50 замысловатых раскрасок для успокоения чрезмерно возбужденных умов.
Технические характеристики:
Цвет: как показано на рисунке
Компонент: Бумага с покрытием
Размер: ок. 21x14 см/8,26x5,51 дюйма
Вес: прибл. 200г
Примечание:
1. Допускается погрешность в 0-1 см из-за ручного измерения. Прежде чем сделать ставку, убедитесь, что вы не возражаете.
2. Из-за различий между различными мониторами изображение может не отражать фактический цвет.
Пакет включает в себя:
1 шт. рабочая тетрадь