ЧТО ЭТО: Пружинный эспандер для рук это тренажёр, который развивает мышцы плеч, рук и спины, делая тело сильным и здоровым. Он создаёт упругое сопротивление для эффективной прокачки предплечий и кистей.
КОГО: Подходит людей, только начинающих заниматься спортом, а также тех, кто хочет поддерживать форму дома. Уровень нагрузки 20 кг оптимален новичков.
ГДЕ ПРИМЕНЯЕТСЯ: Используется дома, в спортзале или на открытой площадке. Компактный размер позволяет брать его с собой в поездки и на тренировки.
КОГДА ИСПОЛЬЗУЕТСЯ: Подходит ежедневных коротких занятий, разминки перед основной тренировкой или как самостоятельный комплекс упражнений рук в любое удобное время.
ПОЧЕМУ СТОИТ ВЫБРАТЬ: Тренажёр изготовлен из прочной углеродистой стали, обеспечивающей надёжность и долговечность. Нескользящие резиновые рукоятки удобно лежат в руке и соответствуют эргономике. Регулярные занятия помогают укрепить мышцы и улучшить рельеф.
КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ: Встаньте, расставив ноги, согните правый локоть и согните пружину левой рукой, затем поменяйте руки. Вытяните руки вверх, согните пружину и медленно расслабьте, повторите несколько раз. Сгибайте пружину перед собой, затем постепенно рассла. Наклоните корпус вниз и сгибайте пружину руками. Отведите руки назад, крепко держите пружину и выпрямляйте её вниз, постепенно сгибая. Продолжайте тренировки заметного результата.