Да,эспандер довольно жёсткий.Можно отрегулировать жёсткость снятием пружин.Он прекрасно подходит для занятий не только мужчинам,но и женщинам и подросткам.У меня такой же еще со времён СССР,этот ничем не отличается,практически такой же. Мои мужчины занимаются и очень довольны.