Эспандер , 100 кг

Как сделать тренировку кистей и предплечий эффективной без сложного оборудования?

Эспандер с сопротивлением 100 кг предназначен для укрепления мышц кистей, пальцев и предплечий. Компактный тренажер обеспечивает серьезную нагрузку, которая способствует росту силы хвата и выносливости. В комплект входит сам эспандер, рассчитанный на высокую интенсивность занятий.

Изделие подходит для домашних тренировок, занятий в офисе или в поездках. Регулярные упражнения помогают улучшить кровообращение, снять усталость после работы за компьютером и подготовить руки к силовым нагрузкам, таким как подтягивания или работа со штангой.

Совет от эксперта: Начните с 35 сжатий в несколько подходов, чтобы избежать перенапряжения мышц.