ОписаниеМатериал: Бумага
Размер: 21 x 14,5 см / 8,27" x 5,71"
【РУКОВОДСТВО ПО ФИТНЕСУ ДЛЯ ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ】Это бумажное руководство, разработанное для пожилых людей в возрасте шестидесяти лет и старше, идеально впишется в ваш тихий утренний распорядок в гостиной. Оно помогает пожилым людям заниматься легкими физическими упражнениями дома.
【ЕЖЕДНЕВНЫЕ ЗАТРАТЫ ВРЕМЕНИ】Это структурированное расписание оздоровительных занятий с сине-зеленой обложкой требует всего десять минут в день. Четкая двадцативосьмидневная схема отслеживания прогресса делает отслеживание ваших утренних упражнений простым и организованным.
【КОМПАКТНЫЙ ФОРМАТ ДЛЯ ЧТЕНИЯ】Эта бумажная книга размером ровно 21 на 14,5 сантиметров легко помещается на любой прикроватной тумбочке. Переплет на проволочной спирали позволяет страницам лежать ровно во время занятий.
【ПОРТАТИВНОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ ПО ОХРАНЕ ЗДОРОВЬЯ】Это компактное руководство станет идеальным спутником в путешествиях для пенсионеров. Независимо от того, отдыхаете ли вы в уютной спальне или навещаете родственников, структурированная программа физических упражнений поможет вам поддерживать постоянство в повседневной жизни.
【ЧЕТКИЕ ИЛЛЮСТРАЦИИ ПОШАГОВЫХ ДЕЙСТВИЙ】Крупные, четкие печатные иллюстрации показывают каждую стойку шаг за шагом на бумажных страницах. Такой дизайн помогает читателям старшего возраста легко следить за упражнениями, не нуждаясь в сложных цифровых экранах или устройствах.
Комплектация:
1x Книга по тайцзицюань