Добрый день. Браслет выполнен из износостойкого вощеного синтетического шнура, который является долговечным водоотталкивающим материалом. Поэтому ответ:да. Вы можете в нем и принимать душ, не снимая. И соответственно вставка: камень гематит, так как это камень - он сохраняет свой первоначальный вид.