Здравствуйте! Ношу уже месяца три, снимаю только на ночь. Если не есть 5-6 раз в день, но понемногу и не ограничивать жиры и углеводы, не работает, мне кажется. С другой стороны, само наличие этого браслета может помочь контролировать себя. С учётом невысокой цены (можно найти вариант совсем недорогой) - почему бы и не попробовать?)