Бодибар

Палка, все тело движется.Это то же самое, что и flying Lux stick, красная палочка, порхающая в вашей руке, как обычный пластиковый стержень.Крепко держите ее и слегка встряхивайте - кончик палочки начинает дрожать с высокой частотой, от запястья к руке, от предплечья к плечу, и даже сердцевина дрожит.Частота движений очень высокая, амплитуда очень мала, вам кажется, что вы почти не двигались, а мышцы уже реагируют.Вам не нужно бегать или прыгать, вы можете практиковаться стоя, сидя, лежа и даже смотреть телевизор.После нескольких минут встряхивания мобилизуются глубокие мышцы. После выполнения упражнения ощущается приятный освежающий вкус, тело становится горячим, а дыхание - прозрачным.Красный обладает умеренной твердостью и может использоваться как мужчинами, так и женщинами.Оба конца обернуты мягкой резиной, поэтому у них не дрожат руки, когда они трясутся, и они не боятся разбить что-нибудь, если отпустят.Когда у вас закончатся силы, прислонитесь к углу и поднимите его в следующий раз, когда захотите пошевелиться.