Особенности:
Достигните своих целей в фитнесе с помощью этого дневника для похудения «Wellness», в котором представлены ежедневные и еженедельные планы тренировок, а также функции отслеживания прогресса, позволяющие оптимизировать процесс контроля веса.
Дневник изготовлен из бумаги, устойчивой к появлению помарок, и имеет двойное спиральное переплетение. Его структурированный макет включает в себя таблицы подсчета калорий, планы тренировок, учет ежедневного количества шагов, отслеживание сна и страницы для записи настроения — все это позволяет вести комплексный мониторинг состояния здоровья.
Идеально подходит для любителей фитнеса, тех, кто сидит на диете, и сторонников здорового образа жизни, которым нужен комплексный дневник потери веса и измерений тела для фиксации антропометрических данных, потребления питательных веществ и программ тренировок.
Используйте его во время приготовления еды для отслеживания макроэлементов, в тренажерном зале для записи повторений и подходов или для еженедельного анализа динамики веса и корректировки фитнес-стратегий.
Легкая систематизация данных о похудении с сохранением целостности дневника на протяжении длительного времени.
Характеристики:
Материал: бумага
Цвет: как на изображении
Размер: прибл. 14x21 см / 5,51x8,27 дюйма
Вес: прибл. 98 г
Примечание:
1. Возможна погрешность 0–1 см из-за ручного измерения. Убедитесь, что вас это не смущает, прежде чем делать ставку.
2. Из-за различий в настройках мониторов изображение может не соответствовать реальному цвету
В комплект входит:
1 экземпляр дневника похудения