Особенности:
Управляйте своим временем с этим терапевтическим блокнотом 3 в 1, сочетающим отслеживание психического здоровья, страницы для снятия стресса с раскрасками и планирование, ориентированное на цели, в портативном размере 8.26x5.51 дюйма, изготовленном из мелованной бумаги.
Толстые листы, устойчивые к протеканию, подходят для маркеров или ручек, а структурированные макеты с творческими подсказками направляют на формирование эффективных привычек и снижение тревожности через визуальные и вербальные упражнения.
Подходит для нейроразнообразных взрослых, стремящихся улучшить внимание, и для всех, кто уделяет приоритетное внимание индивидуальной заботе о психическом здоровье через практики осознанности и ведение дневника, ориентированного на достижения.
Легко вписывается в повседневные рутины как настольный блокнот для продуктивности, портативная книга терапевтических упражнений или ритуал расслабления перед сном для эмоциональной регуляции.
Достигайте измеримого прогресса с недатированными еженедельными шаблонами, которые превращают разрозненные мысли в конкретные шаги, в сочетании с 50+ сложными узорами для раскрашивания, чтобы успокоить перевозбужденный ум.
Технические характеристики:
Цвет: Как показано на картинке
Компонент: Мелованная бумага
Размер: Прибл. 21x14 см/8.26x5.51 дюйма
Вес: Прибл. 200 г
Примечание:
1. Пожалуйста, учитывайте погрешность 0-1 см из-за ручного измерения. Убедитесь, что это вас устраивает, перед покупкой.
2. Из-за различий между мониторами изображение может не отражать реальный цвет.
Пакет включает в себя:
1 шт. Блокнот