Особенности:
Улучшите свой тайм-менеджмент с помощью этого терапевтического пособия "3 в 1", сочетающего в себе отслеживание психического здоровья, раскраски для снятия стресса и целенаправленное планирование. Оно изготовлено из мелованной бумаги размером 8,26x5,51 дюйм.
На толстых, устойчивых к кровотечениям страницах можно использовать маркеры или ручку, а структурированные макеты с креативными подсказками способствуют формированию эффективных привычек и снижению тревожности с помощью визуальных и вербальных упражнений.
Подходит для нейродивергентных взрослых, стремящихся улучшить внимание, и для всех, кто уделяет приоритетное внимание индивидуальной психологической помощи с помощью практик осознанности и ведения дневника, ориентированного на достижения.
Легко впишется в повседневную жизнь в качестве настольной рабочей тетради для повышения продуктивности, тетради с упражнениями для терапии в путешествиях или ритуала расслабления перед сном для эмоциональной регуляции.
Добейтесь ощутимого прогресса с помощью недатированных еженедельных шаблонов, которые превращают рассеянные мысли в реальные шаги, в сочетании с более чем 50 замысловатыми раскрасками для успокоения перевозбужденных умов.
Технические характеристики:
Цвет: Как показано на рисунке
Материал: Мелованная бумага
Размер: Приблизительно 21x14 см / 8,26x5,51 дюйма
Вес: приблизительно 200 г
Примечание:
1.Пожалуйста, допускайте погрешность в 0-1 см из-за ручного измерения. Убедитесь, что вы не возражаете перед покупкой.
2.Из-за разницы между различными мониторами изображение может не отражать фактический цвет
Пакет включает в себя:
Рабочая тетрадь из 1 штуки