Особенности:
Достигните своих целей в фитнесе с помощью этого дневника похудения и здорового образа жизни, который включает ежедневный и еженедельный график тренировок, а также функции отслеживания прогресса для оптимизации процесса контроля веса.
Дневник изготовлен из бумаги, устойчивой к появлению помарок, и имеет двойную спиральную переплет. Его структурированный макет включает страницы для подсчета калорий, планирования тренировок, учета ежедневного количества шагов, отслеживания сна и настроения, что позволяет вести комплексный мониторинг здоровья.
Идеально подходит для любителей фитнеса, тех, кто сидит на диете, и тех, кто стремится к здоровому образу жизни, которым нужен комплексный дневник потери веса и измерений тела для документирования измерений тела, потребления питательных веществ и режима тренировок.
Используйте его во время приготовления еды для отслеживания макроэлементов, в тренажерном зале для записи повторений/подходов или для еженедельного анализа тенденций веса и корректировки стратегий фитнеса.
Легкая организация данных по потере веса при сохранении целостности дневника в течение длительного времени.
Характеристики:
Материал: Бумага
Цвет: Как показано на картинке
Размер: прибл. 14x21 см/5,51x8,27 дюйма
Вес: прибл. 98 г
Примечание:
1. Возможна погрешность 0-1 см из-за ручного измерения. Убедитесь, что это вас не беспокоит, прежде чем делать ставку.
2. Из-за различий между мониторами изображение может не отражать фактический цвет
В комплект входит:
1 экземпляр дневника похудения