Особенности:
Достигните своей цели в фитнесе с помощью этого оздоровительного журнала для похудения, содержащего ежедневное / еженедельное расписание тренировок и мониторинг прогресса, чтобы оптимизировать свой процесс похудения.
Выполненный из бумаги, устойчивой к смазыванию, и двухслойного переплета, он имеет структурированный формат и включает в себя счетчики калорий, планировщики тренировок, страницы для подсчета ежедневных шагов, отслеживания сна и настроения для комплексного отслеживания состояния здоровья.
Идеально подходит для любителей фитнеса, тех, кто сидит на диете, и тех, кто стремится к хорошему самочувствию, которым нужен полный блокнот для измерения веса и измерения массы тела, чтобы документировать измерения массы тела, рацион питания и физические упражнения.
Используйте его во время приготовления пищи для отслеживания макросов, в тренажерном зале для записи повторений / подходов или для еженедельных размышлений, чтобы проанализировать тенденции в весе и скорректировать фитнес-стратегии.
Простая организация данных о снижении веса при сохранении целостности журнала за длительный период времени.
Технические характеристики:
Материал: Бумага
Цвет: Как показано на рисунке
Размер: приблизительно 14x21 см / 5,51x8,27 дюймов
Вес: приблизительно 98 г
Примечание:
1.Пожалуйста, допускайте погрешность в 0-1 см из-за ручного измерения. Убедитесь, что вы не возражаете перед покупкой.
2.Из-за разницы между различными мониторами изображение может не отражать фактический цвет
Пакет включает в себя:
Журнал для похудения за 1 штуку